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最も参考になったカスタマーレビュー
1 人中、1人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0
フィットネス・ヨガ・気功,
By まる - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ (かんたん健康) (単行本)
お腹にぽっこり脂肪がついてきたので、慌てて買いました!フィットネス・ヨガ・気功それぞれのページがあり、絵で、わかりやすくポーズ描かれています。いつ、どれくらい行えばいいかなども、Q&A形式で載っています。また、後半には、食物繊維が豊富なメニューや、超低カロリーなメニューなどレシピが19品載っており、お腹を凹ますのに、きっと役立ちます!
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