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お腹まわり集中レッスン―MEN’Sピラティス
 
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お腹まわり集中レッスン―MEN’Sピラティス [単行本]

福井 千里
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
価格: ¥ 1,260 通常配送無料 詳細
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お腹まわり集中レッスン―MEN’Sピラティス + 「モテる」カラダをつくるピラティス―1日3分!簡単筋肉引き締め運動法
合計価格: ¥ 2,625

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

オナカが凹む!スーツが決まる!ゴルフがうまくなる!ピラティスの本場、米国ネバダ州立大のプログラム。1カ月で体験者に見違える変化が。

内容(「MARC」データベースより)

体のコア(芯)を鍛え、四肢の動きにぶれない体をつくるためにも「ピラティス」は最適。日々の生活を快適に過ごすため、またスポーツの技術を高めてより楽しむためにもよいヒントとなるピラティスの集中レッスン。

登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2005/11)
  • ISBN-10: 4405081980
  • ISBN-13: 978-4405081987
  • 発売日: 2005/11
  • 商品の寸法: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 182,059位 (本のベストセラーを見る)
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最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、16人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
簡単 2007/4/9
By
形式:単行本
期間:1ヶ月

所要時間:5−10分/1日

ウエスト−3cm

体重0

体重が減らないのは明らかに食べ過ぎが原因です。

お腹周りは確実に締まりました。

こんなに簡単に腹筋が鍛えられとは!

継続します。
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