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商品の説明
内容紹介
シリーズ累計23万部突破の「きくち体操」シリーズ第４弾のテーマは、ズバリ「お腹が凹む!」。みんなが嫌いな腹筋運動はしなくてOK! テレビを見ながらでOK! お腹をつかんだり、ぜい肉を引っ張ったりするだけで、お腹が凹み、骨盤が浮き出てくる快感を体験していただきます。「きくち体操」創始者・菊池和子（77歳）が50年間のすべてを注ぎ込んだ最高傑作。効果の高さも折紙付きで、誰もが目を丸くすること間違いなしです。
著者について
菊池 和子 (きくち かずこ) プロフィール
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。ＮＨＫラジオ第1放送の「いっしょに体操」（2005~2007年）にレギュラー出演したほか、テレビや新聞、雑誌などで注目を集める。川崎を本部に東京・神奈川などの教室ほかカルチャースクールなどで指導を行う。『50歳からのきくち体操』（海竜社）、『指の魔法』（集英社インターナショナル）、『体が変わる！「きくち体操」』（廣済堂出版健康人新書）、『はじめての「きくち体操」』（講談社＋α新書）『奇跡の「きくち体操」』（講談社＋α文庫）、TJ MOOK『きくち体操』『きくち体操 DVDブック』『肩・腰・ひざの痛みが消える！ きくち体操DVDブック』（以上、宝島社）など著書多数。
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。ＮＨＫラジオ第1放送の「いっしょに体操」（2005~2007年）にレギュラー出演したほか、テレビや新聞、雑誌などで注目を集める。川崎を本部に東京・神奈川などの教室ほかカルチャースクールなどで指導を行う。『50歳からのきくち体操』（海竜社）、『指の魔法』（集英社インターナショナル）、『体が変わる！「きくち体操」』（廣済堂出版健康人新書）、『はじめての「きくち体操」』（講談社＋α新書）『奇跡の「きくち体操」』（講談社＋α文庫）、TJ MOOK『きくち体操』『きくち体操 DVDブック』『肩・腰・ひざの痛みが消える！ きくち体操DVDブック』（以上、宝島社）など著書多数。
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8 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
腹筋運動なしでもお腹は凹む。
そんな夢のようなことが書いてありました。
こんなにお肉を付けてしまったのは、まぎれもない私です。
お腹の肉を「むぎゅっ！」と、掴んで、お腹の出ている自分を「意識する」
事が大事なんですね。
夏までにすっきりしたい。
何十年も掛けて付けた脂肪、そんなに急には取れないかもしれないけど、努力の
あとが見えたらいいな！！
お腹少し凹んだかも！！！
そんな夢のようなことが書いてありました。
こんなにお肉を付けてしまったのは、まぎれもない私です。
お腹の肉を「むぎゅっ！」と、掴んで、お腹の出ている自分を「意識する」
事が大事なんですね。
夏までにすっきりしたい。
何十年も掛けて付けた脂肪、そんなに急には取れないかもしれないけど、努力の
あとが見えたらいいな！！
お腹少し凹んだかも！！！
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