¥ 1,296
通常配送無料 詳細
5点在庫あり。(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
ギフトラッピングを利用できます。
数量:1
お米を&... がカートに入りました
この商品をお持ちですか?
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

お米を食べるだけでこんなにやせた 単行本 – 2009/12/17


個すべてのフォーマットおよびエディション 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格 新品 中古品
単行本
"もう一度試してください。"
¥ 1,296
¥ 1,296 ¥ 106


Amazon Student会員なら、この商品は10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。
無料体験でもれなくポイント1,000円分プレゼントキャンペーン実施中。



キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

お米を食べるだけでこんなにやせた + お腹からやせる食べかた + お米でダイエット
合計価格: ¥ 3,934

これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。

選択された商品をまとめて購入

この商品を買った人はこんな商品も買っています



商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

よく噛んで、お米をたくさん食べる。やせたい人が、実践すべきはたったコレだけ。

著者について

1996年、癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとへ弟子入り。赤門鍼灸柔整専門学校および菅野博士のもとで東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。株式会社星野リゾートと宿泊型治療院の共同企画を開始し、「星のや 軽井沢」内にて「森林養生」を行っている。

登録情報

  • 単行本: 194ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/12/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062159309
  • ISBN-13: 978-4062159302
  • 発売日: 2009/12/17
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 28,257位 (本のベストセラーを見る)
  •  カタログ情報、または画像について報告

  • 目次を見る

この本のなか見!検索より (詳細はこちら
この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 裏表紙
この本の中身を閲覧する:

この商品を見た後に買っているのは?

カスタマーレビュー

最も参考になったカスタマーレビュー

6 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 シャックリ王妃 投稿日 2011/7/10
形式: 単行本
ゆっくり確実に健康的に痩せられるならと思い、
こちらの著者の本を2冊買いました。
初めは玄米を食べたら3〜4日は、すごいお通じ。
でも、その後は、
ただただお腹がパンパンに張ってしまって、お通じも停滞。
通院している病院の先生に話したら、
「消化酵素のないタイプの人は玄米は向かないって人もいるんだよね」
と言われ、そこで止めました。
後は、会社勤めの仕事をしていると
11時頃に朝食を食べたり、
夕方にご飯を食べたりは時間的にどうしても無理があり
時間的にも、これは自宅で仕事をしている人や、
もっと自由が利く方ではないと難しいのでは?
お弁当を持っていかない限り、
会社近くで、ランチがオール玄米のお店は1軒しかなく
その点でも忙しい会社員にはなかなか制限があるかもと思いました。
ただ、お魚を食べたり、自然食を提唱しているところは、
素直に良いことだと思いますし、
たくさん噛んで食べることをすすめているのも本当に良い事だと思います。
食事療法の1つを学ぶという意味では良い本かと思いますが、
後は、どれだけ、本に沿ったダイエットが出来るか、
各自の生活スタイル・パターンにもよるかもしれないですね。
後は、玄米が合うか合わないか・・・これが一番大きいかな?
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
15 人中、10人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 MR MATSUBOOK 投稿日 2010/3/7
形式: 単行本
帯にある「日本人最後のダイエット」という言葉にひかれ読んでみた。

著者の辻野氏は食事療法士という独自の肩書きをもつ。
実践として、独自路線の星野リゾートで森林養生という形で指導もしているようだ。

自分で創り出した?肩書きのせいか
専門家以上学者未満のような語り口がよいと思う。
 ☆「○○○ダイエット」は、やせるのではなく栄養失調でやつれている。
 ☆サラダは買ってまで食べるな。
 ☆最初のひとくちはお米を、スイーツは必ず食後に。
など、当たり前×著者の視点により
新しい当たり前の知恵が紹介されている。

この本は、日本人のダイエットがなぜ成功しないのかという原因を謎解きするだけでなく
それらを改善・修正する知恵がつまっている。

深い知恵なので、本にあるようしっかり噛むことが必要かも。
著者の会社が発行する無料メルマガを併読するとよいかもしれない。
[...]

もう少しイラストを多用してほしいと感じたので、星4つ。
だが、無料メルマガがあったので星5つ。

 
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
21 人中、14人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 kojima 投稿日 2010/1/10
形式: 単行本
面白かったです。
「炭水化物抜き」ダイエットが一般的な中、逆に「お米を食べるとやせる」というキャッチコピーにつられて買いました。
中身は読みやすく、私は1時間半くらいで読めました。
「ただやせる、体重を減らす」ということではなく、「健康的な体を作るためにはどうすれば良いか」という方法が書いてあるため、健康的にやせたい人や、生活習慣病などに悩む人にも良いかもしれません。
あれもこれもやりなさいと言われず、ポイントが分かりやすいところも嬉しい。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
14 人中、9人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 オリーブ 投稿日 2010/1/12
形式: 単行本
日本人としての食生活を見直すのにとても良い本だと思います。読みやすく書かれていますが内容は深く、ダイエットにとどまりません。気楽に取り入れられる工夫もされています。お米を食べることの大切さがよく理解できます。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
12 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 日本太郎 投稿日 2010/3/19
形式: 単行本
発売後、偶然書店で遭遇した本書。
タイトルが明確で内容も想像がついたが、最近35歳を過ぎて急激に代謝が落ちたらしく
脇腹や背中に肉が付いてきた。
もしやこのお米ダイエットはいいのでは?と直感的に思い実践!

3か月で4キロも減ったぜー!
通販のダイエット食品のように『2か月で15キロも!』なんてことはないけれど
日々、体が締まって軽くなる感じです。

読みやすく、理解しやすく、実践しやすい!
なかなか良い本だ、と思いましたー。

興味があるからレビューを読んでる人が多いと思います。
どんなダイエット食品や手引書もおカネがかかるのですから
まず、本書を買ってから他を試したら?と言いたいですね!
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。


フィードバック