通常配送無料 詳細
4点在庫あり。(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
ギフトラッピングを利用できます。
数量:1
お米を&... がカートに入りました
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ★年中無休・一部代引対応あり・局留対応・返品保証★日本郵便のゆうメールにて埼玉県より毎日発送させていただきます。配送は平日のみ、追跡番号ございませんのでご了承ください。局留めご希望の場合は、お届け先ご住所を郵便局の住所にして頂き○○郵便局留めとご記入下さい。特に記述の無い場合、帯や初回特典等は付属しません。商品状態の詳細なお問合せはお受けできませんので、ご注文後納得いただけなければAmazonを通じて返品ください。恐れ入りますが併売商品もございますので在庫切れの際は速やかに返金をさせて頂きます
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

お米を食べるだけでこんなにやせた 単行本 – 2009/12/17

10件のカスタマーレビュー

すべての フォーマットおよびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格 新品 中古品
単行本
"もう一度試してください。"
¥ 1,296
¥ 1,296 ¥ 191

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。無料体験でもれなくポイント1,000円分プレゼントキャンペーン実施中。



キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

お米を食べるだけでこんなにやせた + おむすびダイエット─米を21日間食べてやせる + お米でダイエット
合計価格: ¥ 3,826
ポイントの合計:  63pt (2%)

選択された商品をまとめて購入


【期間限定】本のお買い得セール
「もしドラ」ほか、人気タイトルが今なら20%OFF。 対象商品をすべて見る

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

よく噛んで、お米をたくさん食べる。やせたい人が、実践すべきはたったコレだけ。

著者について

1996年、癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとへ弟子入り。赤門鍼灸柔整専門学校および菅野博士のもとで東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。株式会社星野リゾートと宿泊型治療院の共同企画を開始し、「星のや 軽井沢」内にて「森林養生」を行っている。

登録情報

  • 単行本: 194ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/12/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062159309
  • ISBN-13: 978-4062159302
  • 発売日: 2009/12/17
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6  レビューをすべて見る (10件のカスタマーレビュー)
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 264,416位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  •  カタログ情報、または画像について報告

  • 目次を見る

この本のなか見!検索より

(詳細はこちら
この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 裏表紙
この本の中身を閲覧する:

この商品を見た後に買っているのは?

カスタマーレビュー

最も参考になったカスタマーレビュー

26 人中、19人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 kojima 投稿日 2010/1/10
形式: 単行本
面白かったです。
「炭水化物抜き」ダイエットが一般的な中、逆に「お米を食べるとやせる」というキャッチコピーにつられて買いました。
中身は読みやすく、私は1時間半くらいで読めました。
「ただやせる、体重を減らす」ということではなく、「健康的な体を作るためにはどうすれば良いか」という方法が書いてあるため、健康的にやせたい人や、生活習慣病などに悩む人にも良いかもしれません。
あれもこれもやりなさいと言われず、ポイントが分かりやすいところも嬉しい。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
11 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 よち 投稿日 2012/12/7
形式: 単行本 Amazonで購入
高校時代のダイエット以来20年、「お米」を食べない人生で来ました。ただ、時々「炭水化物を食べないと太りやすい」という事も耳にしていたので、この辺を詳しく説明した書籍があればと思っていました。こちらの本はたまたま健康系雑誌の中で目にし、そのタイトルが衝撃的で購読しました。太りたくないがために、おかずだけの食生活だった自分は、今までなんて痩せる事とは真逆な食生活をしていたのだろうと目からウロコでした。特に「あなたのダイエットに足りないのは”お米”です」とあり・・・ズバリ過ぎて笑ってしまいました。今の私は平均体型ですが基礎代謝が悪く、低体温、省エネ体質です。これからは1日の食生活をお米(穀物)で半分占める事を意識しつつ、いかに自分の体が本来の機能を取り戻すかを観察するのが楽しみです。お米を敵視していた私は、本当に出会えて良かった一冊でした。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
10 人中、6人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 シャックリ王妃 投稿日 2011/7/10
形式: 単行本
ゆっくり確実に健康的に痩せられるならと思い、
こちらの著者の本を2冊買いました。
初めは玄米を食べたら3〜4日は、すごいお通じ。
でも、その後は、
ただただお腹がパンパンに張ってしまって、お通じも停滞。
通院している病院の先生に話したら、
「消化酵素のないタイプの人は玄米は向かないって人もいるんだよね」
と言われ、そこで止めました。
後は、会社勤めの仕事をしていると
11時頃に朝食を食べたり、
夕方にご飯を食べたりは時間的にどうしても無理があり
時間的にも、これは自宅で仕事をしている人や、
もっと自由が利く方ではないと難しいのでは?
お弁当を持っていかない限り、
会社近くで、ランチがオール玄米のお店は1軒しかなく
その点でも忙しい会社員にはなかなか制限があるかもと思いました。
ただ、お魚を食べたり、自然食を提唱しているところは、
素直に良いことだと思いますし、
たくさん噛んで食べることをすすめているのも本当に良い事だと思います。
食事療法の1つを学ぶという意味では良い本かと思いますが、
後は、どれだけ、本に沿ったダイエットが出来るか、
各自の生活スタイル・パターンにもよるかもしれないですね。
後は、玄米が合うか合わないか・・・これが一番大きいかな?
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
16 人中、10人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 オリーブ 投稿日 2010/1/12
形式: 単行本
日本人としての食生活を見直すのにとても良い本だと思います。読みやすく書かれていますが内容は深く、ダイエットにとどまりません。気楽に取り入れられる工夫もされています。お米を食べることの大切さがよく理解できます。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
投稿者 トップ500レビュアー 投稿日 2015/7/21
形式: 単行本
面白い本でした。
ここまでお米を推薦する本も珍しい気がします。
私も玄米を食べたら痩せたのでオススメです
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。


フィードバック