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内容紹介
「部屋の中と頭の中のグチャグチャが、これでスッキリ片づけられる!」1,000人以上のADHD/ADD患者を診てきた日本一有名なADHD専門医・桜井公子(新宿成人ADDセンター・さくらいクリニック院長)と、自身がADHDである小説家・袋居司による、ADHDのためのサバイバルブック。「物には決まった置き場所を決めて、床やソファの上などに置かない」「捨てていい物・ダメな物のリストを作る」「目的地までの所要時間をギリギリで計算しない」など、専門医ならではの具体的な50の生活改善術をわかりやすく楽しいマンガともに提案。いままでのグチャグチャ生活がみるみるハッピーになっていく、ADHDに向けた応援ブックです。「もしして私も?」という人は、巻頭の「ADHDセルフチェック」で傾向診断してみましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
1000人以上のADHDを診てきた専門医が書いた、自分の“脳のクセ”と上手につき合うための本。「部屋が片づかない」「遅刻しやすい」「忘れ物・失くし物が多い」「何事もギリギリまで手がつかない」「感情や好不調に波がある」「効率を考えるのが苦手」「納得のいかないことはできない」…この本は、そんなADHDタイプの人が『ハッピーな暮らし』をするための応援ブックです。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
71 人中、67人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
大人のためのADHD(ADD)サバイバル術のセラピーな本。
日本人の２０人に一人入るといわれる大人のADHD(ADD)
特に、起業家、アーチスト、営業マン、芸能人、クリエイター、作家、
編集者、会計士、法律関係、警官など、に多いそうです。
・約束の時間に遅刻してしまいがちな人
・物事にこだわりの強い人
・完璧主義者の人
・物事に集中できない人
・やたら好きなことには集中してしまう人
・お片づけが苦手な人
・片付けられない人
・すばやい行動力とエネルギーのある人
ドキッとしませんか？
そんなあなた、もしかして脳の前頭葉のタイプがADHDタイプ
かもしれません。
自己診断もできるこの本、そしてうまい生き方を教えてくれるヒント集
がいっぱいのこの本
悩み続けたあなたの救いの本、セラピー（潤い度100％）本となるでしょう。
4コマ漫画ふんだん表現されて、更に解説されています。楽しめます。
日本人の２０人に一人入るといわれる大人のADHD(ADD)
特に、起業家、アーチスト、営業マン、芸能人、クリエイター、作家、
編集者、会計士、法律関係、警官など、に多いそうです。
・約束の時間に遅刻してしまいがちな人
・物事にこだわりの強い人
・完璧主義者の人
・物事に集中できない人
・やたら好きなことには集中してしまう人
・お片づけが苦手な人
・片付けられない人
・すばやい行動力とエネルギーのある人
ドキッとしませんか？
そんなあなた、もしかして脳の前頭葉のタイプがADHDタイプ
かもしれません。
自己診断もできるこの本、そしてうまい生き方を教えてくれるヒント集
がいっぱいのこの本
悩み続けたあなたの救いの本、セラピー（潤い度100％）本となるでしょう。
4コマ漫画ふんだん表現されて、更に解説されています。楽しめます。
17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
まさかと思っていましたが、自分が実はADDだったかも。。。と思い、まずこの本を購入しました。「なんで私のこと知ってるの」と思うほどの内容。4こま漫画も入っていて読みやすく、今後どうすれば世の中でうまく馴染んでやっていけるかのハウツー本です。
特に子持ちの主婦である私は人間関係が全て。これを読んで、人間関係を見直しています。自分がいかに理解不能な存在であったかと反省。
ADHDと思われる方にはぜひ読んでもらいたい一冊です。
特に子持ちの主婦である私は人間関係が全て。これを読んで、人間関係を見直しています。自分がいかに理解不能な存在であったかと反省。
ADHDと思われる方にはぜひ読んでもらいたい一冊です。
49 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
副題が、『ＡＤＨＤ/ＡＤＤ のためのハッピーサバイバル法』である。
表紙からもおわかりのように、これまでＡＤＨＤを扱った本といえば、
大体が医学とか心理学とか教育のコーナーに置かれていたものだが、
これは『血液型別お片づけマニュアル』、というようなものと同じく
らい気楽に読める本である。
お片づけに関する本を参考に片付けてみたけど、やっぱり何日かすると
グチャグチャになってしまうという人は、この本がオススメである。
まず、ＡＤＨＤ について、悲観的ではない詳しい解説が書かれていて、
その特性に応じたお片づけ術、処世術などが漫画入りで紹介されている。
著者自身がＡＤＨＤタイプだというところがこれまでの専門家によるもの
との大きな違いである。
この人が言ってるんだからやってみようか。
読むそばからそんな気持ちになれる一冊である。
表紙からもおわかりのように、これまでＡＤＨＤを扱った本といえば、
大体が医学とか心理学とか教育のコーナーに置かれていたものだが、
これは『血液型別お片づけマニュアル』、というようなものと同じく
らい気楽に読める本である。
お片づけに関する本を参考に片付けてみたけど、やっぱり何日かすると
グチャグチャになってしまうという人は、この本がオススメである。
まず、ＡＤＨＤ について、悲観的ではない詳しい解説が書かれていて、
その特性に応じたお片づけ術、処世術などが漫画入りで紹介されている。
著者自身がＡＤＨＤタイプだというところがこれまでの専門家によるもの
との大きな違いである。
この人が言ってるんだからやってみようか。
読むそばからそんな気持ちになれる一冊である。
最近のカスタマーレビュー
ADHDでは無い方にもお勧めできる
事例に対して、対処法を挙げており、非常に役に 立つと思います。 ADHDの方だけではなく、普通の方であったと しても、... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: TIIDA0214
悪くはないけど〜
内容はわかりやすいけれど、ピンとくる感じがなかった
投稿日: 16か月前 投稿者: 散らかし〜
3年ぶりに部屋が片付きました
なかなか腰が上がらない私。... 続きを読む
投稿日: 2009/4/14 投稿者: カンパニュラ
4コマ漫画でわかりやすい！
ＡＤＨＤ本は「わかってるのに〜」も合わせて読んだが、こちらのほうが
4コマ形式でとっつきやすく、使い勝手は上。... 続きを読む
4コマ形式でとっつきやすく、使い勝手は上。... 続きを読む
投稿日: 2008/3/26 投稿者: 黒苺
典型的事例へのレシピ。鬱を併発している人にはおすすめしない
ADDゆえの日常生活のさまざまな悩みについて、1トピックにつき見開き1枚というペースで60項目ほど掲載している。見開き1枚でほとんどのトピックが完結するので、前の... 続きを読む
投稿日: 2007/8/15 投稿者: delmonta
ADD(ADHD)マニュアルとしては最高！
今までADD並びADHD関係の本と言えば、誰でも途中で投げ出したくなる位、文章が細かくて多く、しかも診察してもらおうとしても、「病院は自分で探して下さい」との一言... 続きを読む
投稿日: 2007/6/7 投稿者: ミツコ
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