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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ビューティー&ダイエットの最新メソッドを初公開!!1日3分からのスパ・デトックスで美しく変わる。TV、雑誌で話題の経絡リンパマッサージの第一人者「銀座ナチュラルタイム」の渡辺佳子先生が伝授!銀座に通うモデルやセレブも実践。
内容（「MARC」データベースより）
1日3分からのスパ・デトックスで美しく変わる、ビューティー&ダイエットの最新リンパマッサージを公開。シャワー&クレンジングマッサージ、全身・部分ヤセマッサージなど写真でていねいに紹介。巻末に書込みページあり。
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23 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
すごくキレイでかわいい本です！
ついつい、おうちに置いておきたいと思う1冊。
そして、何より感動したのが、本が閉じにくいということ。
今までのマッサージ本は、マッサージのページを開いてマッサージしようとしても、
すぐに本が閉じてしまってマッサージしずらかったんです。
この本は開いたらそのままで、閉じません。
なんか、特殊な方法で開きやすくなっているのでしょうか。
とにかく、マッサージしやすい。
かわいい＆使いやすいで、オススメです！
ついつい、おうちに置いておきたいと思う1冊。
そして、何より感動したのが、本が閉じにくいということ。
今までのマッサージ本は、マッサージのページを開いてマッサージしようとしても、
すぐに本が閉じてしまってマッサージしずらかったんです。
この本は開いたらそのままで、閉じません。
なんか、特殊な方法で開きやすくなっているのでしょうか。
とにかく、マッサージしやすい。
かわいい＆使いやすいで、オススメです！
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
お風呂に毎日持ち込んで、マッサージしていました。
この本には、浴槽に入る前のシャワーマッサージ
ボディソープで行う洗浄マッサージ
マッサージオイルで行う全身痩せのためのリンパマッサージ
マッサージオイルで行う部分痩せのためのリンパマッサージ
お風呂あがりのお手入れマッサージ
目的別お風呂の入り方
がのっています。
これぜーんぶやるとお風呂の中に３時間もいそうなので、私はシャワーから全身痩せは一通りと、お風呂あがりのお手入れマッサージの顔だけ取り入れました。
マッサージをしたときとしないときでは、お風呂の中での汗の出方が違いますね。ただたんに疲れてる可能性もありますが
運動や食事制限もしながらのダイエットですが、一応この本を取り入れてからは５ｋｇ減りました。
本は分かりやすいし、内容もとっても充実していておすすめです
ただ何度もお風呂の中で使うものなので、ふにゃってきました。
一応破けてはいないので、いい紙を使っていると思います
表紙も水にある程度耐えてくれます。
この本には、浴槽に入る前のシャワーマッサージ
ボディソープで行う洗浄マッサージ
マッサージオイルで行う全身痩せのためのリンパマッサージ
マッサージオイルで行う部分痩せのためのリンパマッサージ
お風呂あがりのお手入れマッサージ
目的別お風呂の入り方
がのっています。
これぜーんぶやるとお風呂の中に３時間もいそうなので、私はシャワーから全身痩せは一通りと、お風呂あがりのお手入れマッサージの顔だけ取り入れました。
マッサージをしたときとしないときでは、お風呂の中での汗の出方が違いますね。ただたんに疲れてる可能性もありますが
運動や食事制限もしながらのダイエットですが、一応この本を取り入れてからは５ｋｇ減りました。
本は分かりやすいし、内容もとっても充実していておすすめです
ただ何度もお風呂の中で使うものなので、ふにゃってきました。
一応破けてはいないので、いい紙を使っていると思います
表紙も水にある程度耐えてくれます。
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