商品の説明
内容紹介
更年期の苦しみ……ひとりならたったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この文庫があなたの相談相手になります。体験例から発見した悩まずに乗り切る知恵と秘訣85。―――大好評だった『独身女性の更年期』、待望の文庫化。<目次>●第1章・「私はもう若くない……?」=更年期への誤解、知識の不足。それがあなたを苦しめています。●第2章・「私はがんばりすぎ……?」=更年期に多いウツや心身症。その理由をさぐってみると。●第3章・「私はゆきづまったの……?」=女性に目立つ「昇進ウツ病」。仕事と人生を再構成する機会です。●第4章・「私は自力で乗り越えたい!」=あらたな人生の形に気がつけば、新しい自分が発見できます。<アドバイス例>1更年期は我慢しなくていい我慢です。2簡略更年期指数で自分自身の更年期の症状を知りましょう。3手紙で自分の状況を打ち明けましょう。4更年期は神が与えた休憩時間です。5「捨てればいいのに」と気づくのが更年期のメリット。6更年期は「第2の成人期」と心得ましょう。<著者からのメッセージ>「更年期はつらい分だけ、あるいは失うものが多いほど、より新しくより豊かで充実したポスト更年期が約束されています」。
内容（「BOOK」データベースより）
体験例から発見した悩まず乗り切る知恵と秘訣85。
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形式:文庫
実在の働く４０代５０代の女性が更年期において直面したつらい症状やそこに至る状況（職場、家庭環境等）、そしてどのようにしてそれを乗り越えたのかを取材して紹介してあり、医学的な解説や現実的なアドバイスがあります。
仕事を持っている女性のほうが更年期うつになりやすいというのはこの本で初めて知りました。
もうすぐ４６歳というところで、いろいろ心身の不調が出てきて、いくつかの本を購入しましたが、私にはこの本が一番参考になりました。
仕事を持っている女性のほうが更年期うつになりやすいというのはこの本で初めて知りました。
もうすぐ４６歳というところで、いろいろ心身の不調が出てきて、いくつかの本を購入しましたが、私にはこの本が一番参考になりました。
形式:文庫
個々の事例について患者と医療従事者とのかかわりが書かれてあり、
医師の私としては、
外来でどのように患者と接するべきか、
（またはどう接して患者が苦しんだか）、
参考になる本である。
重要な部分には傍線を引きながら全て読み、
自分の外来に活用させて頂いている。
医師の私としては、
外来でどのように患者と接するべきか、
（またはどう接して患者が苦しんだか）、
参考になる本である。
重要な部分には傍線を引きながら全て読み、
自分の外来に活用させて頂いている。
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