よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
おなかを押す=PUSHするだけで、骨盤が締まる!サイズダウンする!くびれができる!2万人もの女性のボディメンテナンスに携わってきた美脚スペシャリストが送る、7日間集中プログラム。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
斉藤 美恵子
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。ボディスポットペルヴィシャス主宰。骨折が原因でO脚になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に表れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の美脚のスペシャリストとして、数多くのメディアで活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会を通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。ボディスポットペルヴィシャス主宰。骨折が原因でO脚になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に表れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の美脚のスペシャリストとして、数多くのメディアで活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会を通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
本で解説されている部分を、ちょっとpushしただけでイタ気持ちいいので
「あ〜、凝ってる」
「あ〜、疲れてる」
「あ〜、溜まってる」
と、勝手に納得しながらpushしてます。
実際に効果を実感するのは一ヶ月後くらいでしょうけど、おなかだけではなく
首、バスト、背中、足のpushポイントも紹介されているので、全身ほぐせそうです。
「あ〜、凝ってる」
「あ〜、疲れてる」
「あ〜、溜まってる」
と、勝手に納得しながらpushしてます。
実際に効果を実感するのは一ヶ月後くらいでしょうけど、おなかだけではなく
首、バスト、背中、足のpushポイントも紹介されているので、全身ほぐせそうです。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
プッシュすることにより骨盤を正しい位置にもどすというコンセプトの本です。
各日程のエクササイズに入る前に準備体操(8項目)があったり、平行して内蔵マッサージを行わなくてはいけなかったりで、正直けっこう面倒です。
ですが、効きました。
便秘がすっきり解消したので、計ってはないですが少なくとも3センチは引っ込んだ実感があります。
ただ、簡単なポーズがほとんどなので、強力に効く―!という感じではありません。継続力が必要だと感じました。
地道に、着実にサイズダウンしたい方向けです。
各日程のエクササイズに入る前に準備体操(8項目)があったり、平行して内蔵マッサージを行わなくてはいけなかったりで、正直けっこう面倒です。
ですが、効きました。
便秘がすっきり解消したので、計ってはないですが少なくとも3センチは引っ込んだ実感があります。
ただ、簡単なポーズがほとんどなので、強力に効く―!という感じではありません。継続力が必要だと感じました。
地道に、着実にサイズダウンしたい方向けです。
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
