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内容紹介
SHIHOが伝授する“おうちヨガ”DVD付。SHIHOのキレイの秘密は“習慣”を変えること!~毎日歯を磨くように、無理なく続けられる~心身ともにキレイになれるヨガでボディ&メンタルをダイエット。SHIHOが実現している“おうちヨガ”をこの1冊で完全マスター!! 続きを読む |
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