ブラウンのパワーブレンドMX2050が活用できていないので、
ジュースの本を買うことを決意しました。
川野妙子さんの本にしようとは、すぐに決めたものの、
「手づくりジュース 353レシピ」と「手づくり生ジュースハンドブック」で、
迷ってしまいました。前者は経験者向けで、
後者は初心者向けなのだろうかという印象を受け、
最初は後者がよくても、すぐに前者がよくなるかもしれないと、
躊躇してしまったのです。この本は、そんな私にぴったりでした。
編集はベースになる材料ごとで、効能は短いコメントで、
使用する道具は太字で書いてあります。
材料は調味料を含めて5点以下なので、
ジュース作りが習慣になっていない我が家には、向いています。
p56のバナナ・りんご酢ジュースはとてもおいしいです。
朝作って、少しあまったので、冷蔵庫に保管していたのですが、
午後の間食時にも、分離しておらず、おいしく飲めました。
但し、疲労回復、栄養補給のジュースのはずが、お腹に効きました。
繊維の多いジュースを飲む習慣のない方は、最初は量を控えめにすることをお勧めします。