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商品の説明
内容紹介
大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson4 格闘技エクササイズ編」は本気で脂肪を燃やし、ストレス解消したい方にオススメ!
パンチやキックなどシンプルな動作のコンビネーションをビートに合わせて行う「ファイトアタックPRO~Stage Red~」、
よける動作なども入り、コンビネーションのバージョンが異なる「ファイトアタックPRO~Stage Blue~」の2本が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
収録時間:約110分
出演:柿沼 琢哉
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson4 格闘技エクササイズ編」は本気で脂肪を燃やし、ストレス解消したい方にオススメ!
パンチやキックなどシンプルな動作のコンビネーションをビートに合わせて行う「ファイトアタックPRO~Stage Red~」、
よける動作なども入り、コンビネーションのバージョンが異なる「ファイトアタックPRO~Stage Blue~」の2本が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
収録時間:約110分
出演:柿沼 琢哉
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社
内容（「Oricon」データベースより）
レッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVD化。全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧にレクチャー。本作はパンチやキックなどシンプルな動作のコンビネーションをビートに合わせて行う「ファイトアタックPRO~Stage Red~」、コンビネーションのバージョンが異なる「ファイトアタックPRO~Stage Blue~」の2本収録。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
内容はレッドステージとブルーステージの２コース。
違いはほとんど無かったが、ブルーの方が総時間が少し長くて、少し難しかった。
1回目。完璧にはできなかったし、パンチに力が入らなかった。
2回目。動きのほとんどを覚えられ、突き出した拳が定まってきた。
3回目。腰のひねりにまで気が配れるようになった。片足技のバランスも幾分取れるようになった。
4回目。キックのコツがつかめて面白くなってきた。
3回目あたりから余裕がでてきて、インストラクターのお兄さんがやけに素敵に感じ始めた。
一緒に始めた女性全員同じ意見でしたよ。
これは女性にとって大きな励みになります。画面のお兄さんと一緒に気合を入れて意気投合できました。
この２つのメニューは左右全身の筋肉をバランスよく使え、不足していた背筋が適度に付いた気がした。
初回のみ筋肉痛が出たが、腰・膝ともに痛めることなく大量の気持ちよい汗がかけた。
このシリーズのＤＶＤではこのLesson４が最も難しい部類に入るが、思ったより動けて、楽しく、断然一押しです。
違いはほとんど無かったが、ブルーの方が総時間が少し長くて、少し難しかった。
1回目。完璧にはできなかったし、パンチに力が入らなかった。
2回目。動きのほとんどを覚えられ、突き出した拳が定まってきた。
3回目。腰のひねりにまで気が配れるようになった。片足技のバランスも幾分取れるようになった。
4回目。キックのコツがつかめて面白くなってきた。
3回目あたりから余裕がでてきて、インストラクターのお兄さんがやけに素敵に感じ始めた。
一緒に始めた女性全員同じ意見でしたよ。
これは女性にとって大きな励みになります。画面のお兄さんと一緒に気合を入れて意気投合できました。
この２つのメニューは左右全身の筋肉をバランスよく使え、不足していた背筋が適度に付いた気がした。
初回のみ筋肉痛が出たが、腰・膝ともに痛めることなく大量の気持ちよい汗がかけた。
このシリーズのＤＶＤではこのLesson４が最も難しい部類に入るが、思ったより動けて、楽しく、断然一押しです。
ステージレッド５９分、ステージブルー５２分の２本立て
になっています。
構えからパンチの打ち方など説明は丁寧です。
新しく付け加えていく形でコリオを広げていきます。
初心者には説明が丁寧なので、続けやすそうですが、
自宅でのトレーニングと考えると物足りないです。
なお、ステージブルーは、技の難度が少し上がっています。
になっています。
構えからパンチの打ち方など説明は丁寧です。
新しく付け加えていく形でコリオを広げていきます。
初心者には説明が丁寧なので、続けやすそうですが、
自宅でのトレーニングと考えると物足りないです。
なお、ステージブルーは、技の難度が少し上がっています。
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