商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
玄米を食べるだけでカラダすっきりお肌もツルピカ!1週間のモデルレシピと差し替えレシピ120。
内容（「MARC」データベースより）
おいしく食べながらキレイになれる、マクロビオティックのレシピやルールを紹介するダイエット本。基本は玄米と野菜。メニューが豊富なので、毎日続けられるのが長所。今日から、楽ちんダイエット始めませんか?
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8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ほんとに、おいしくて楽ちんです,
By みほりん (沖縄県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット (単行本)
あっさりしたメニューが多いです。確かに、健康的で痩せそう。動物性は肉・卵料理はもちろんナシ、ちょっとの魚のレシピのみ。だし汁（昆布としいたけの水出し）とちょっとの調味料で味つけする、素材を生かしたレシピたちです。１．２回作れば覚えてしまえるような、ほんとに簡単で続けやすいレシピばかりです。「納豆おろしそば」を作りましたが、最初はエ？そばに納豆？と思いましたが、食べると激ウマでした。意外なヘルシーでおいしい食べ方も分かり、良かったです。
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
簡単な菜食料理が沢山載っています。,
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レビュー対象商品: おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット (単行本)
簡単な料理の本が欲しくて買いました。一部、魚料理も載っていますが、ほとんどは穀菜食の料理です。 写真がきれいでおいしそうです。
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