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うつ病を知る、つきあう
探偵デプロ
(東京都)
さんの"リストマニア"リスト
1.
軽症うつ病 (講談社現代新書)
笠原 嘉
リスト作成者のコメント:
"いわゆる軽症なうつ病を正面から正確に解説。「うつかな」「病院にいったほうがいいかな」、と思ったら読む本。うつでない人がうつを知るためにも有益。"
¥ 777
新品&中古品:
¥ 1
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2.
『D’な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ』
備瀬 哲弘
リスト作成者のコメント:
"「うつ病」がポピュラーになって、「うつ病」でない「うつ」が広がる。正面から入っていないが別の切り口として非常に興味深い。うつっぽいと思った人必読。でも、うつ病について理解してから読んだほうがいい本。"
¥ 1,470
新品&中古品:
¥ 34
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3.
「うつ」を治す (PHP新書)
大野 裕
リスト作成者のコメント:
"うつ病を理解し、つきあうためのその1.正統派。"
¥ 693
新品&中古品:
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4.
生きるのがつらい。―「一億総うつ時代」の心理学 (平凡社新書)
諸富 祥彦
リスト作成者のコメント:
"軽うつ、を自分なりに克服する総論的概説。うつ病を正しく知るためにも。"
¥ 756
新品&中古品:
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5.
心療内科の時代 (ちくま新書)
江花 昭一
リスト作成者のコメント:
"病院にかかろうか、と思ったら入門書"
新品&中古品:
¥ 1
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6.
朝の5分間 脳内セロトニン・トレーニング
有田 秀穂
リスト作成者のコメント:
"薬だけに頼らずうつと付き合うトレーニング。まずは病院にかかって、プラスこれ。"
¥ 1,365
新品&中古品:
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7.
心の病は食事で治す (PHP新書)
生田 哲
リスト作成者のコメント:
"SSRIでなく、食事でセロトニンをコントロールする、という主張。"
¥ 735
新品&中古品:
¥ 98
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8.
「うつ」を克服する最善の方法 (講談社プラスアルファ新書)
生田 哲
リスト作成者のコメント:
"7と同じ著者。SSRIの危険性を独自に解説"
¥ 880
新品&中古品:
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1件のクチコミ
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9.
薬でうつは治るのか? (新書y)
片田 珠美
リスト作成者のコメント:
"SSRIについて、中間的、客観的な記述。薬だけでもなく、正しくつきあいましょう、という主張"
新品&中古品:
¥ 87
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10.
医師がすすめるウオーキング (集英社新書)
泉 嗣彦
リスト作成者のコメント:
"セロトニンをコントロールするトレーニングとして有益なウォーキング。でもつらい。この本は継続を心理的にも助けてくれます。"
¥ 693
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11.
奇跡の丹田呼吸法―脳とからだがみるみる元気に (祥伝社黄金文庫)
斎藤 洋一
リスト作成者のコメント:
"セロトニンを呼吸でコントロール。歩くよりさらにハードル低し。"
¥ 630
新品&中古品:
¥ 169
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12.
ツレがうつになりまして。
細川 貂々
リスト作成者のコメント:
"うつ病でない人が、うつ病はどんなにつらい「病気」か知って欲しい。そのためにベストな一冊。"
新品&中古品:
¥ 1
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1件のクチコミ
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13.
課長かっちゃん「うつ」からの生還
武田 克也
リスト作成者のコメント:
"深刻な「うつ病」を知るための本その2、サラリーマン向け。うつ病の人は逆によんではいけない。"
新品&中古品:
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14.
鈍感力
渡辺 淳一
リスト作成者のコメント:
"「鈍感力」、響きはいいが・・・"
¥ 1,155
新品&中古品:
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15.
疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ
安田 登
リスト作成者のコメント:
"「疲れない身体」を作ることはとても大切。呼吸の次は姿勢。"
¥ 1,470
新品&中古品:
¥ 189
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16.
脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!?
池谷 裕二
リスト作成者のコメント:
"うつは脳の障害。脳を知る本その1"
¥ 1,680
新品&中古品:
¥ 1
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17.
生命のバカ力 (講談社プラスアルファ新書)
村上 和雄
リスト作成者のコメント:
"脳を知る本その2"
¥ 924
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18.
睡眠障害 (講談社現代新書)
井上 昌次郎
リスト作成者のコメント:
"眠ることの意味と重要性の理解。よい睡眠とは何か。"
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19.
再婚生活
山本 文緒
リスト作成者のコメント:
"ゆったりと、うつから再生していく様子を、さっぱりと記述。うつの状況を共感できる一冊。"
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20.
うつから帰って参りました。
一色 伸幸
リスト作成者のコメント:
"軽妙な語り口でうつの深さ、哀しさ、希望をつづっていく。おすすめの一冊。"
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21.
精神科医は信用できるか (祥伝社新書 103)
和田 秀樹
リスト作成者のコメント:
"最近の事例をとりあげながら全体像のわかりづらい精神医療を非常に平易に説明してくれる本。おすすめ。"
¥ 777
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22.
精神科のくすりを語ろう―患者からみた官能的評価ハンドブック
熊木 徹夫
リスト作成者のコメント:
"薬の患者からの評価。切り口が斬新。薬を飲んでいる人向け。"
¥ 1,890
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¥ 361
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23.
うつ自殺を止める <睡眠>からのアプローチ (ちくま新書)
松本 晃明
リスト作成者のコメント:
"「眠れてる」をキーワードにアプローチ。企業の人事担当に入りやすい。"
¥ 777
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心療内科の時代 (ちくま新書)
薬でうつは治るのか? (新書y)
ツレがうつになりまして。
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睡眠障害 (講談社現代新書)
再婚生活
うつから帰って参りました。
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探偵デプロ
(東京都)
簡単な自己紹介:
某企業の人事担当中間管理職です。。
最終更新日:
11/09/23
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絶対治そう軽ウツ!ツライのは皆!
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"warin"
心の病気と奮闘中!
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温泉娘
この気分は年齢なりのものなでしょうか?(自分と時代を考えるその1)
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massimiliano
化学・物理・医学・健康法
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簿記受験生
2003/03に読んだ本
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