内容（「BOOK」データベースより）
現在、日本にはうつ病患者とその予備軍が200万人いると言われています。本書では、激務とストレスのなかでうつ病にかかった著者が、その発症から闘病、回復のプロセスを、医師のアドバイスを交えながら公開。ひと口にうつ病と言っても、原因や症状、治療法、治癒にかかる期間などは人それぞれですが、その人の「こころ」が大きく関わっているという点は共通しています。したがって、本書では性格やものの考え方を中心に、予防策や回復のポイント、再発防止策を提案します。ある日突然、つまずき、転んでしまったあなたが、再び立ち上がって歩いていくのを助ける「杖」となる本です。
内容（「MARC」データベースより）
うつ病患者とその予備軍が200万人いると言われている今日の日本。激務とストレスでうつ病になった著者が、その発症から闘病、回復の過程を医師のアドバイスを交え公開し、予防策や回復のポイント、再発防止策を提案する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
井口 英治
昭和23年生まれ。昭和46年に運輸省(現国土交通省)に入り、航空交通管制部や空港に勤務。平成6年から2年間にわたり、国際空港近代化の専門家としてネパールに派遣される。帰国後、航空事故調査官、その後次世代航空保安システムを担当する。入省23年目にうつ病を発症し、以後5年間の闘病ののちに回復。現在、国土交通技官として北九州空港事務所に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
昭和23年生まれ。昭和46年に運輸省(現国土交通省)に入り、航空交通管制部や空港に勤務。平成6年から2年間にわたり、国際空港近代化の専門家としてネパールに派遣される。帰国後、航空事故調査官、その後次世代航空保安システムを担当する。入省23年目にうつ病を発症し、以後5年間の闘病ののちに回復。現在、国土交通技官として北九州空港事務所に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
