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うつ時代を生き抜くには
 
 

うつ時代を生き抜くには [新書]

小倉 千加子 , 斎藤 由香
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「草食系男子」は時代が求めた幸せのカタチ、ムリに元気を出さずネガティブのままでいい、自分より不幸な話の悲しい映画で思い切り泣く、犬みたいに従順な「そうだね男」に癒されて、「混浴露天風呂」で心の底から解放感を。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

小倉 千加子
評論家。医学博士

斎藤 由香
エッセイスト。父は作家・北杜夫(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: 日本実業出版社 (2010/3/11)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4893761161
  • ISBN-13: 978-4893761163
  • 発売日: 2010/3/11
  • 商品の寸法: 17 x 11 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)
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17 人中、15人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By とろろコーヒー トップ1000レビュアー VINE™ メンバー
形式:新書
 本書は斎藤由香氏が会社の同僚、後輩、上司または友達を観察して、うつ病が増えている背景や原因などをユーモアあふれる文章で書きつづり、小倉千加子氏が学者の目で芸能人などを例えに現在のうつ時代を考察するという構成だが、うつ時代を生き抜く処方箋としては、仕事以外に何か楽しい事や気分転換を図れる事を見つけておくという位で、特に目新しい予防法が書かれているわけではない。
 また「うつ」という言葉が安易に使われている感じがする。うつ病とまではいかない落ち込んだ気分を「うつ」と言っているのだろうが、「プチうつ」という言葉も含めて、本当のうつ病の怖さをあいまいにするこれらの言葉はあまり使わない方が良いと思った。
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3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By TAKERU トップ1000レビュアー VINE™ メンバー
形式:新書
斎藤由香氏の窓際OLぶりには、男女問わず共感を覚えることでしょう。そんな彼女や友人の実体験を通して、
うつの背景・原因について述べられていますが、個人の考えであることは忘れてならないと思います。
特に、疲れたこころのための温泉や、こころの安定のための料理の効用についても書かれていますが、
これらは、完全に個人の考えからきているものです。ご愛嬌ということで、参考に留める分にはかまいません。

小倉千加子氏が、斎藤由香氏の話を受けてうつの分析をするものの目新しさはありません。
体を動かすことでこころが開放される、カウンセラーに相談する等など。
うつ病は、新しい人生の、新しい価値を見つけることの出来るチャンスと受け止めようという
言葉がありますが、うつ病から生還出来た人が理解できることです。
うつ病の人には無責任な言葉ですが、紙面の都合上言葉足らずになったと信じたい。
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5 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:新書
効率・生産性が重視され成果主義で人を管理する会社においては、もはやうつにならない方が異常かもしれない。和と協調性を重んじ謙虚が美徳、とされてきたのに、もはや自己を誇大PRして他者を押しのけないと生存できない。未だかつてないストレス時代。まさにその通り。

処方箋としては、よく食べよく寝る、体を動かす、無理にポジティブ思考を追わない、完璧を目指さない、など、いたって普通のことが挙げられていますが、とても自然体にうつ・落ち込みを受け止めて優しく語っているので、心が弱っているときには大きな励ましになるかもしれません。

フェミニストの小倉さんが、一昔前の「母親」について、「人のために尽くす母親(女性)というのが、実はかけがえのない価値のある人たちなのだ」と書いているところはおお!と思いました。この時代、何が本当に大事なことなのかをほんわりと訴えている本です。

個人的に、「母が病気になったとき、父がご飯をつくっていたのを見た経験のある女の子は、おいて弱った乳を決して見捨てないものである。子どもたちが最も嫌悪するのは、父親の母親に対する冷淡な態度なのである。」(小倉さん)に共感。
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