商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
うつ病に苦しむのは、けっして自分だけではない。日本発のうつ病自助グループに設立から携わったメンバーが、その実態やうつ病克服にどう役立つかなどをまとめる。〈ソフトカバー〉
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5つ星のうち 4.0
同じ病を持つ者同士の交流,
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レビュー対象商品: うつを体験した仲間たち―うつ病のセルフヘルプグループ実践記 (単行本)
自助グループの設立当初から参加されていた方の書いた本です。市販されている「うつ病体験談」などは、 個人の闘病記となりますが、 この本に関しては、いろんな方々の声が記載されている為、 同じ病を抱えていても思考は様々なんだな〜と感じさせられました。 現在ブログなどで、 同じ病を抱えている者同士が自然と集まり、 お互いを励まし合ったり、相談しあったりしていますが、 それの実社会版を本にまとめた…といった感じです。 特に「うつ病」に関しては、 ゼロに近いほど認知度が低いので、 家族や友達に助けや相談をもちかけても、 上手く行かない事があります。 ところが、同じ病で苦しむ者同士だと、すんなりうまく行く…。 この本に書かれている自助グループにせよ、 ネットのブログ内での繋がりにせよ、 同じ病気の者同士での交流は非常に貴重で、 効果のあるものだと感じいます。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
うつ病の体験は本当です。ただ、,
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レビュー対象商品: うつを体験した仲間たち―うつ病のセルフヘルプグループ実践記 (単行本)
治療者である医師からみた本は、沢山ありますが、自分の体験を通してみたうつ病（題名のとおりですが）は自分のうつと共鳴するものがあります。他人のうつにはアドバイスができるのですが、自分のうつはなかなか表現できないし、すれば良いこと、悪いこともなおざりになってしまいます。自分は今入院中ですが、自分のこころをよく代弁してくれているところに、気持ちを少し揺さぶられました。ただ、自分も弘前市民であること、津軽（つがる）地方に居住しているため、特にローカルなところも気に入っているところがあります。また、文章自体も調子が良いとき、悪いときがあるのか、波があります。その分は差し引いて評価して良いのかと思います。
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