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内容紹介
４０代でも、５０代でも、まだまだこれから、キレイになれる！ 自分の体を、変えられる！ そう断言し、自ら実証するうつみさんの、シンプルで簡単、お金のかからない体操で、理想の体を手に入れませんか？ ２４年前、１００万部を突破したベストセラー、「カチンカチン体操」が、さらに簡単に、効果的になって再登場です。おなか、二の腕、脚、おしり、ウエストなど、気になるところがヤセられる、驚きのエクササイズを、写真付きで紹介します。 ☆たった、これだけでいい！ １，基本姿勢を身につける ２，ヤセたいところを意識する ３，本気でヤセたいと思う ４，自分に言い訳しない ☆実践すれば、驚きの効果！☆ たった６週間で、 ４０代 Rさん 体重-４．３kg／ウエスト-４cm ５０代 Kさん 体重-５kg／ウエスト-９cm 詳しくは、本文中の写真をご覧ください！
内容（「BOOK」データベースより）
シンプルで簡単、24年間リバウンドなし。あきらめないで続けられる、ヤセたいところがヤセられる。
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最も参考になったカスタマーレビュー
28 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
母方が買いました
実践して１週間くらいでしょうか
母方の二の腕がプルプルから引き締まっていてびっくりしました。
二の腕ってなかなか改善しにくいらしいと聞きましたが
この体操は即効で効くみたいですね。母も喜んでいました。
もっと継続すればそりゃもうカチンカチンになると思います。
暇な時間に出来るのが良いですね。
私は目がパッチリするカチンカチン体操を試してますが、やると目がスッキリします。
この本の効果は表紙のうつみさんのスタイルが物語ってます。
解説も写真つきで分かりやすいです。
おすすめです
実践して１週間くらいでしょうか
母方の二の腕がプルプルから引き締まっていてびっくりしました。
二の腕ってなかなか改善しにくいらしいと聞きましたが
この体操は即効で効くみたいですね。母も喜んでいました。
もっと継続すればそりゃもうカチンカチンになると思います。
暇な時間に出来るのが良いですね。
私は目がパッチリするカチンカチン体操を試してますが、やると目がスッキリします。
この本の効果は表紙のうつみさんのスタイルが物語ってます。
解説も写真つきで分かりやすいです。
おすすめです
16 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この本を手にして３ヶ月、地道に続けていたら、最初はお腹に効果でました。出ていたお腹がひっこんで嬉しいです。ウエストは６センチも減りました。あと、二の腕も２センチ細くなりました。顔のほうれい線がうすくなってきたので、顔の体操もオススメです！
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