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うつと不安の認知療法練習帳
デニス グリーンバーガー (著), クリスティーン・A. パデスキー (著), Dennis Greenberger (原著), Christine A. Padesky (原著), 大野 裕 (翻訳), 岩坂 彰 (翻訳) おすすめ度：   (10)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 1,890
出版社/著者からの内容紹介
人間の感情や感じ方というのは、そのとき直面している問題や状況を、その人がどう捉え、どう考えるかによって大きく変わってくる。したがって考え方を変えることによって、抱えている問題を乗り越えることは可能なのだ。本書は、いまアメリカの心理療法の分野で大きな勢力をもち、日本でも急速に広まりつつある認知療法を、うつや不安のなどの症状を抱える一般の読者が、自分で使えるように工夫された練習帳である。 続きを読む |
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