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忙しい世の中、「いつかやろう…そのうちやろう…」が口癖になっている人も多いだろう。でもそれが、「グズ」への入り口だとしたら要注意である。本書はもうすでにグズな人だけでなく、グズ予備軍の人にも「グズ防止」のために、一読をおすすめしたい1冊である。
著者は、かつて自らも大学を18年かけて卒業するほどの「筋金入りのグズ」だったという。本書は、グズ克服者として、いまやタイムマネジメントの専門家として活躍する彼女による、本当に親身になったグズの克服（と予防）のための指南書である。
何よりも説教調でないところがうれしい。物事を先延ばしにしてしまうグズの哀しさや、グズなりの「だって…」という理屈をきちんと汲み取ってくれたうえで、「でもね…」と優しく、わかりやすく読者を説得してくれる感じが、何とも心地よい。さすがグズ体験者の著者だけに、グズな人の気持ちに染み入るようなアドバイスの筆が冴えている。
グズ克服の秘訣は、リストの作成にあると著者は説く。「頭で考えるな！ インキで書こう！」という言葉には、当たり前なだけに新鮮な発見がある。何をなすべきか、頭の中を整理し、必要な場合は仕事を細かく分割する。さらには目標達成時の「自分へのご褒美」で意欲を高め、逆算調整で時間配分を決める。肝心のリストをなくさないようにと、その置き場所のアドバイスまでしてくれる著者の親切には、グズならずしても感動するだろう。
本書冒頭に、「やりたくない仕事を一番先にやりなさい」とあり、それができれば苦労はしない…と思った。だが読了後、本書のアイデアを使えばできるかも、と思った。（濱 籟太）
内容説明
A book for every procrastinator from an author whose own triumph over procrastination has moved her to show others the way.Exuberant, witty and practical, The Procrastinator's Handbook is an invaluable self-help tool and an entertaining read, with real-life stories of people who have overcome procrastination.
Rita Emmett gives comprehensive advice on:
* how to identify the behavioural styles and patterns procrastinators use for putting things off
* how to apply proven anti-procrastination tips and techniques for achieving goals
* how to develop strategies to move forward when stuck or when reverting to old procrastination patterns
* how to design personal action plans. --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
Rita Emmett gives comprehensive advice on:
* how to identify the behavioural styles and patterns procrastinators use for putting things off
* how to apply proven anti-procrastination tips and techniques for achieving goals
* how to develop strategies to move forward when stuck or when reverting to old procrastination patterns
* how to design personal action plans. --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
37 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本で紹介される人たちのように、私も筋金入りのグズだ。あることをやっている端から、またやろうとした時から、別のことに関心が移ってしまい、すべてが中途半端。山のような仕事の時限爆弾を抱えて、金縛りにあったまま動けない。「もーおしまいだ・・」と自爆しかけ、言い訳だけを何とかひねり出して、ちょっとだけ一息ついても、あとは自己嫌悪で自尊心はズタズタ・・。
すでにタイムマネジメントの本は幾冊かは読んでいるので、この本の冒頭を読んだ時は、すでに読んだようなことばかりだ、という印象だったが、さまざまな日常発生するグズ特集を読んでいるうち、「あるある！それは私だ！」と、この症状は私だけではないことにも安心した。正直いって、自分はADHDかも、とも思っていたのだが、とりあえず、この本を読んで、このクセは治るかもしれないと思えてきた。
「アンチグズ」と「グズ」の違いは、その「やるべきこと」の時間を図れないこと。アンチはたった10分あれば、それを片付けられることを知っている。グズは、その数十倍の時間を悩むことにかけている。この本でたびたび提案される「リスト作り」は、冷静に時間を算出する訓練にもなる。
グズを抱えていることは、人生を楽しむ余裕を放棄しているだけではなく、経済的にも、多大な損失を招く結果になる。グズを治せば、海外旅行を楽しむお金も、余暇も手に入る。--と作者のリタさんは説く。
この本を読んで、いつまでも自分に「グズ」のレッテルを貼って置きたくない、という強い気持ちが生まれた。現在少しずつではあるが、グス矯正中であ。私のように、「どうもこのクセが人生で致命的になりそうだ」と悩んでいる人には、お薦めの一冊。
65 人中、61人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私はどちらかというと、面倒な嫌な事は先にやっておきたい方で、小学生の時から給食でも嫌いなものを先に食べ、おいしいものは後にするという癖がありました。もちろん夏休みの宿題を最終日にやる、なんて事はありませんでした。毎日いろんな作業を忙しくこなして、多分一般との比較的には、テキパキしている方だと自分では思っていました。元々、この本を取ったのは夫に読ませるためです。
夫の口癖は「あとでやっとく」というもので、しかし後になってその行動がなされた事がありません。「あとでやっとく」＝「今はやらない」という意味で、そういう行動にイライラしてのことです。この本で少しは勉強しろや！と叩きつけるつもりで購入しました。
一応内容を確認しておこうとパラパラとめくっていたら、自分にも当てはまる事が多々あり、驚愕しました。自分ではテキパキ行動しているつもりだったのですが、私はやらなければいけない仕事を後回しにするため、掃除を始めたりしていたのです。掃除をする事で「家事で忙しかったんだもん」と自分自身に言い訳して納得させていたようです。しかもこれを、どうも無意識的にやっていたのです。でもやはり、どこかで自分も気づいていたようで、この本を読んでいてひどく胸がえぐられるような、図星を刺された不快感がありました。
人のフリ見て我フリ直せとはよく言ったもので、よくよく深く考えてみると、自分も本や雑誌を出しっぱなし、思いついて適当に積んだ時、夫の本が１冊でもあれば「少しは自分で片付けなさいよ！」と、さも自分はいつも片付けるように叱りつけます。そしてなんで自分ばっかり…とイライラしてみたりして…。でも本を放置した期間は夫とあまり変わらないのです。夫は私に対して「片付けろ」なんて言わないので、ただ気づかなかっただけなのです。本を読んだ後、すぐに片付ければいいのですが、「後でも読むし」「掃除機をかけるときにまとめてやろう」なんて事を考えて、結局はその日掃除機をかける事もなく、本は出しっぱなし。そうやって散らかっているのに、もし夫に「片付けろよ」なんて言われたら「掃除機を後でかけるからその時に」と答えるでしょう。まさしくこの本に書かれたグズそのものでした。しかも無自覚だったのですから、傍目には相当性質の悪いグズだったと思います。
この本は、自分はグズなんだ、グズを治したいと思っている人以上に、自覚のないグズにも有効なのではないかと思いました。
夫の口癖は「あとでやっとく」というもので、しかし後になってその行動がなされた事がありません。「あとでやっとく」＝「今はやらない」という意味で、そういう行動にイライラしてのことです。この本で少しは勉強しろや！と叩きつけるつもりで購入しました。
一応内容を確認しておこうとパラパラとめくっていたら、自分にも当てはまる事が多々あり、驚愕しました。自分ではテキパキ行動しているつもりだったのですが、私はやらなければいけない仕事を後回しにするため、掃除を始めたりしていたのです。掃除をする事で「家事で忙しかったんだもん」と自分自身に言い訳して納得させていたようです。しかもこれを、どうも無意識的にやっていたのです。でもやはり、どこかで自分も気づいていたようで、この本を読んでいてひどく胸がえぐられるような、図星を刺された不快感がありました。
人のフリ見て我フリ直せとはよく言ったもので、よくよく深く考えてみると、自分も本や雑誌を出しっぱなし、思いついて適当に積んだ時、夫の本が１冊でもあれば「少しは自分で片付けなさいよ！」と、さも自分はいつも片付けるように叱りつけます。そしてなんで自分ばっかり…とイライラしてみたりして…。でも本を放置した期間は夫とあまり変わらないのです。夫は私に対して「片付けろ」なんて言わないので、ただ気づかなかっただけなのです。本を読んだ後、すぐに片付ければいいのですが、「後でも読むし」「掃除機をかけるときにまとめてやろう」なんて事を考えて、結局はその日掃除機をかける事もなく、本は出しっぱなし。そうやって散らかっているのに、もし夫に「片付けろよ」なんて言われたら「掃除機を後でかけるからその時に」と答えるでしょう。まさしくこの本に書かれたグズそのものでした。しかも無自覚だったのですから、傍目には相当性質の悪いグズだったと思います。
この本は、自分はグズなんだ、グズを治したいと思っている人以上に、自覚のないグズにも有効なのではないかと思いました。
この本は書いている内容はとても良いのですが、翻訳がちょっと直訳的な表現が多く、読みにくいというかテンポが悪くて、面白くはありません。ただ淡々と単調に「これは○○なのだ」という箇条書きのような文章で、一気に読破するのはキツイ印象です。１日１項目という感じで、分けて読むと、より心に染み込む何かがあるかも知れません。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アレもやらないと、コレもやらないと、って頭だけ使って時間を浪費し、疲れていた私・・・ だけど、タイマーを３０分ピッ！っとセットするだけで、 家事がみるみるうちにはかどってしまうのです。 やるなら完璧に！っていう気持ちがあるぶん、忙しさを理由にしないものです。（私の場合は特に掃除です。）
気持ちだけは人より負けないぐらい行動してるのに、実 際には何も解決していないことが山積みになっている！！という方が即実行できる、特効薬的な本だと思います。 もちろん内面からもグズを治療してくれる面白い本です♪
最近のカスタマーレビュー
耳に痛いが心に優しい
著者のリタ エメットの指摘はとても的確でグズの耳と胸に突き刺さる．... 続きを読む
投稿日: 2006/2/17 投稿者: アマゾン一郎
グズは性格でなく習慣の問題
就学前の我が子が、毎朝の身支度をグズグズするなのが悩みの種。
自分自身もテキパキタイプでないのはわかっていたけれど、... 続きを読む
自分自身もテキパキタイプでないのはわかっていたけれど、... 続きを読む
投稿日: 2005/1/10 投稿者: Hello39
これはおすすめ！
私の愛読書？です。... 続きを読む
投稿日: 2005/1/8 投稿者: 曜子
これはぜひぜひご一読ください。
現在、私の愛読書となっております。... 続きを読む
投稿日: 2005/1/8 投稿者: 曜子
グズな性格がなおるかも
グズな自分自身を客観的に見つめて、それを手なずける。そして上手くグズと付き合うことが肝要である。なるほど、何となく納得。克服しようとしても、元々グズなので、克服さ... 続きを読む
投稿日: 2004/12/9 投稿者: mmff
実践的。
非常に読みやすく、それでいて実践的な内容だと思う。... 続きを読む
投稿日: 2004/9/10
わかりやすく読みやすく具体的
この手の本はいくつか持っていますが、よく出来ているほうだと思います。... 続きを読む
投稿日: 2004/6/14
グズの分析・定義は爽快。でもこの本に書いてある方法でグズが直る？
自分は「グズ」だとある程度自覚があって読みました。かなりあてはまる部分が（当然）あるので「あーやっぱりね」と思いつつ読みました。これだけグズを分析、定義しているの... 続きを読む
投稿日: 2003/7/13
ダイエットにも使える？
ほとんどの女性はダイエットしていると思うんですけど、
一度や二度は「明日から始めればいいや！」ってなりませんでした？？... 続きを読む
一度や二度は「明日から始めればいいや！」ってなりませんでした？？... 続きを読む
投稿日: 2003/2/23 投稿者: おじゅん
グズの特効薬
何でも先延ばしにしてしまって、たいへんな事になってしまう人多いのではないでしょうか。この本にはやるべき事をてきぱきこなすための具体的な方法が記載してあります。テス... 続きを読む
投稿日: 2003/2/19 投稿者: shiny_a
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