商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
冷え性・むくみ・腎臓・便秘・生理痛・肌あれ・不眠・老化…食べものの「色」で、なぜこんなにすぐ効くのか!?抗酸化力で血管サラサラ、遠赤外線効果で芯からポカポカ、老廃物の吸着作用で身体スッキリ。
内容（「MARC」データベースより）
黒系の食べ物(れんこん・黒ゴマ・玄米など)をとると、30分ほどで早くも指先が温まる。冷え性・むくみ・腎臓・便秘・生理痛・老化などに効く食事法を紹介する。〈ソフトカバー〉
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