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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
◆「続ける人」になるための方法を５０個紹介◆
◆心理学に基づいているから納得できる！実行できる！◆
前作『いつも先送りするあなたがすぐやる人になる５０の方法』
好評をいただき５万部のヒットとなった。
今回のテーマは「続ける方法」。
心理学をベースにしたオリジナルのメソッドを５０個披露する。
内容（「BOOK」データベースより）
はじめるだけならだれでもできる。勉強・片づけ・習いごと・運動・ダイエット・早起き 続けることが苦手なすべての人へ―続ける方法決定版。全部心理学にもとづいているから明日から使えて効果バツグン。
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6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
何かを始めることも難しいけれど、やはり、それ以上に続けることはもっと難しい。この本は、心理学を駆使したライフハック本を多数書いている著者が、「続けること」に絞ったTipsを紹介している。
著者の佐々木正悟氏と言えば、日本にライフハックという言葉を広めた一人。もう4,5年前から、心理学の知識をもとに、いかに効率的に、そして効果的に物事を行うかについて、著書を書いているが、今回は、そういうライフハックの中でも、「物事をいかに続けるか」ということについて、50のTipsにまとめて紹介している。
心理学なんて、ちょっと胡散臭いなぁと思いがちの自分だけど、ここに書かれている内容は確かにごもっともといった感じ。それぞれのTipsの根拠となる学説なんかも丁寧に説明していて、あまり、人の言うことをすぐには信じない私でも、やってみようかなって思わせる内容になっている。
ほとんどの方法は常識的なことなんだけど、中にはほかの仕事術の本とは正反対のことも言っている。例えば、完璧主義を取り入れるとかは、他の本ではほとんどが「完璧を求めるな」って言っている。ただ、ここでは、完璧主義というより、「やり遂げることに意味がある」、「やり通すことでモチベーションが上がる」と言った意味ぐらいにとっておくべきか。簡単な本だけど、読む際には、字面を追うのではなく、注意して読む必要があるかも。
著者の佐々木正悟氏と言えば、日本にライフハックという言葉を広めた一人。もう4,5年前から、心理学の知識をもとに、いかに効率的に、そして効果的に物事を行うかについて、著書を書いているが、今回は、そういうライフハックの中でも、「物事をいかに続けるか」ということについて、50のTipsにまとめて紹介している。
心理学なんて、ちょっと胡散臭いなぁと思いがちの自分だけど、ここに書かれている内容は確かにごもっともといった感じ。それぞれのTipsの根拠となる学説なんかも丁寧に説明していて、あまり、人の言うことをすぐには信じない私でも、やってみようかなって思わせる内容になっている。
ほとんどの方法は常識的なことなんだけど、中にはほかの仕事術の本とは正反対のことも言っている。例えば、完璧主義を取り入れるとかは、他の本ではほとんどが「完璧を求めるな」って言っている。ただ、ここでは、完璧主義というより、「やり遂げることに意味がある」、「やり通すことでモチベーションが上がる」と言った意味ぐらいにとっておくべきか。簡単な本だけど、読む際には、字面を追うのではなく、注意して読む必要があるかも。
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