商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
クロール、平泳ぎをきれいに長く泳ぐためのコツを連続写真でビジュアル解説。求心性トレーニングで水泳初心者もグングン上達。
内容（「MARC」データベースより）
クロール・平泳ぎで、きれいに長く泳ぐためのコツを、連続写真でビジュアル解説。水泳初心者のために、水に慣れ親しみ「遊ぶ」ことに主眼を置いた、求心性トレーニングも紹介する。
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形式:単行本
毎日、ジムで泳いでいる身にとっては、自分の考えを整理出来る意味で役立つ本だった。
プールではよく必死になってスピードを上げようとしている人が多いが、そういう人に限って、力みが生じてスピードがない。一方、ゆったり大きな泳ぎをしている人は、水の抵抗を感じずに、スピードがある。
これは、脱力泳法のなせる技であるが、すべてのスポーツにおいて脱力をすることが
大切なのだ。
この本は、ゆったり泳ぐことを基本にしており、水泳ビギナーにとってはぜひ読んでもらいたい。泳ぐ前のプールでの動きなども参考に。
出来れば、ＤＶＤを付けて欲しかった。
プールではよく必死になってスピードを上げようとしている人が多いが、そういう人に限って、力みが生じてスピードがない。一方、ゆったり大きな泳ぎをしている人は、水の抵抗を感じずに、スピードがある。
これは、脱力泳法のなせる技であるが、すべてのスポーツにおいて脱力をすることが
大切なのだ。
この本は、ゆったり泳ぐことを基本にしており、水泳ビギナーにとってはぜひ読んでもらいたい。泳ぐ前のプールでの動きなども参考に。
出来れば、ＤＶＤを付けて欲しかった。
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