内容紹介
「言いたいことがハッキリ言えない」「すぐに行動できない」「本当の力が発揮できない」という心にブレーキのある人へ。その奥にある「嫌われたくない」「他人の目が気になる」がなくなって自分を上手に表現できるようになるコツ。
内容（「BOOK」データベースより）
言いたいことが言葉に出せる。思い通りに行動できる。自分本来の力が発揮できる。仕事・人間関係・人生が変わる。“気をつかいすぎる”あなたがうまくいく心のトレーニング17。
著者について
精神科クリニックなどで、画期的な心理療法とされる「再決断療法」をつかったカウンセリングを実施している。短期で問題解決を目指すカウンセリングのやり方は定評があり、カウンセリングの予約はなかなか取れないという。 またカウンセラー向けに再決断療法の指導にあたるとともに、この療法の考え方を取り入れたメンタルヘルスやコミュニケーションについての研修を企業・自治体・教育委員会などで行なっている。 (株)メンタルサポート研究所代表 九州女子大・放送大学非常勤講師 臨床心理士 著書に『ゆるしのメツセージ――最高の自分をつかむために』(かんき出版)、『あなたの身近な人が「新型うつ」かなと思ったとき読む本』(すばる舎)などがある。 感想・カウンセリングについてのご質問など下記へお寄せ下さい “kura@saiketsudan.jp”
