大人ニキビに悩み、油分を抑えるとお肌は
カサカサ、とスキンケア方法をいろいろ試してみてますが
いまひとつ改善されず。。。
悩んでいたときに出合ったのがこの本です。
お肌のきれいなタレントさんの
美容本もよく読むのですが
あんまり説得力がないというか。。。
自分には参考にならなかったんですが
この本は皮膚科の先生が書いているため
とても参考になりました。
今まで自分がおこなってきたケアが
間違いだらけだったことに気づきました。
二酸化炭素って体に悪いのかと思ってましたが
かえって良いものだったんですね。
わかりやすくまとめられているので
読みやすいのもよかったです。
ただ、自宅でのケア方法とか
もっと実践できる内容も書いてらればいいのにと
思いました。