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内容紹介
「はなまるマーケット」や「ソロモン流」に登場しテレビ・雑誌で大人気、書籍も好調のあめのもりようこさんが考案した骨盤RPBメソッドを、DVD付きでわかりやすく紹介します。女性らしいボディラインをつくりながらやせるエクササイズが満載です!アンチエイジングや若返り、皮膚水分量up、低体温改善などのうれしい効果もたくさんあります。DVDがついて980円とお買い得です！
著者について
あめのもり ようこ プロフィール
エアロビクスのインストラクターを経て、2000年に女性のためのエクササイズの必要性を感じオリジナルプログラム「RPBメソッド」を考案。健康運動指導士、健康科学アドバイザーの資格を生かして、女性の美しさを引き出すエクササイズを考案している。女らしい体を目指す女性たちから絶大な支持を集め、雑誌やテレビで活躍中。著書に『DVDbook 筋温アップで脂肪燃焼 骨盤RPBメソッド』（大和書房）などがある。エクセルシア（有）取締役。
エアロビクスのインストラクターを経て、2000年に女性のためのエクササイズの必要性を感じオリジナルプログラム「RPBメソッド」を考案。健康運動指導士、健康科学アドバイザーの資格を生かして、女性の美しさを引き出すエクササイズを考案している。女らしい体を目指す女性たちから絶大な支持を集め、雑誌やテレビで活躍中。著書に『DVDbook 筋温アップで脂肪燃焼 骨盤RPBメソッド』（大和書房）などがある。エクセルシア（有）取締役。
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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
RPBは前二作のDVDも持っていまして、気に入って暇を見て少しずつしています。
こころなしかウエストラインが締まってきたようで、今では欠かせません。
(ただし本当に少しずつなので、他の方に比べると微妙な効果でしょうが(笑))
とうぜんこれもすぐに購入しました。
ですが、この新作はこれまでのものと比べて音声がよくないのに驚いています。
よく見ると、これまでとは別な出版社のようですね。
アシスタントさんたちを出したりして新しい演出を試みているあたりはいいと
思うものの、なにぶん音声がクリアーでなく、一部は聞き取りにくいほどなのが
惜しまれます。
本自体はこれまでになかった先生のライフスタイルや食事が取り上げられていて
充実した内容なのですが。
あめのもり先生ファンやRPBになれている方はいいかもしれませんが、肝心の先生の
指示が聞きにくいとなると、初心者にはちょっとつらいものがあるかと思います。
発売早々厳しい意見で恐縮ですが、今後もこちらの出版社から出されるようであれば
なにとぞ改善をお願いします。
こころなしかウエストラインが締まってきたようで、今では欠かせません。
(ただし本当に少しずつなので、他の方に比べると微妙な効果でしょうが(笑))
とうぜんこれもすぐに購入しました。
ですが、この新作はこれまでのものと比べて音声がよくないのに驚いています。
よく見ると、これまでとは別な出版社のようですね。
アシスタントさんたちを出したりして新しい演出を試みているあたりはいいと
思うものの、なにぶん音声がクリアーでなく、一部は聞き取りにくいほどなのが
惜しまれます。
本自体はこれまでになかった先生のライフスタイルや食事が取り上げられていて
充実した内容なのですが。
あめのもり先生ファンやRPBになれている方はいいかもしれませんが、肝心の先生の
指示が聞きにくいとなると、初心者にはちょっとつらいものがあるかと思います。
発売早々厳しい意見で恐縮ですが、今後もこちらの出版社から出されるようであれば
なにとぞ改善をお願いします。
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
他の方々のコメントを読む限りは、DVDを見ながらレッスン出来ている様ですが、我が家のテレビ&DVDプレイヤーの相性の問題もあるかも知れませんが、クリアに聞き取れる部分が殆どなく、とてもDVDを見ながらはレッスン出来ません。
どの様な音質かと言いますと、洞窟の中でしゃべっている様な感じで、変に響いて何を言っているのか全然判りません。
更に、BGMがインストゥルメンタルではなく、歌声入りのラテン系の曲で、歌っているのが声の太い男性なので、あめのもり先生の声が完全に負けてしまっているのです。
数多くのエクササイズ本のDVDを試して来ましたが、これ程音質が悪くて使い物にならなかったのは初めてです。
出版社が販売前にきちんとチェックしたのかどうか甚だ疑問です。
よくこれでGOが出たなと思いました。
980円という安価でありながら、買って激しく後悔しました。
どの様な音質かと言いますと、洞窟の中でしゃべっている様な感じで、変に響いて何を言っているのか全然判りません。
更に、BGMがインストゥルメンタルではなく、歌声入りのラテン系の曲で、歌っているのが声の太い男性なので、あめのもり先生の声が完全に負けてしまっているのです。
数多くのエクササイズ本のDVDを試して来ましたが、これ程音質が悪くて使い物にならなかったのは初めてです。
出版社が販売前にきちんとチェックしたのかどうか甚だ疑問です。
よくこれでGOが出たなと思いました。
980円という安価でありながら、買って激しく後悔しました。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ＲＰＢを始めて１年くらいになります。前２作も購入していて「骨盤ＲＰＢメソッド」の汗だく２０分がお気に入りです。産後太りの１０キロを１年かけて８キロ減らしました。と書くとＲＰＢで？と思われるかもしれませんが、体重は食事を見直すことで落としました。私は基本、２０〜３０分の運動で体重を落とすことはほとんど不可能だと思っています。ですが、ジムに通って苦しいウェイトトレーニングをするより、２０〜３０分のボディーメイクを目的とした運動を各日でも続けたほうが確実に美しい身体を手に入れることができると思います。「ＲＰＢで引き締めつつ食事で体重を落とす」という方法が私のお勧めです……ダイエットの王道すぎて参考にならないレビューかもしれませんが……
ここ最近、前作の汗だく２０分でつかんだコツをこの「艶ボディになれる骨盤ＲＰＢダイエット」で試してみたところ非常に効果がありました。それは「呼吸」と「お腹の力の入れ具合」です。これは言葉ではなかなか説明しにくいので、実際ご自分で色々やってみて感覚をつかんでもらうしかないのですが、このコツをつかめば誰にでもすばらしい効果が期待できると思います。とくに素晴らしいのが、収録されているレッスンの背中・二の腕ライン→ウエスト・お尻ライン→美脚ラインを通して３６分頑張った時です。身体全体の締り具合が全然違います。今までＲＰＢに即効性はないと思ってましたが、基本（と思われる呼吸とお腹）を押さえてレッスンすればこんなに違うんだ〜と感動しました。
運動が苦手な方なら１作目から購入することをお勧めします。私がそうでした。「艶ボディ〜」は１作目や２作目からするとテンポも早いし動きも種類が増えていて楽しいです。あっ、そうそう、今回は下半身が引き締まると思いました。運動が得意な方はこの作品からでも大丈夫ではないでしょうか。ただ、他のレビューにもあるように音声が悪いのが非常に残念です。先生が後ろを向いてお話されると音楽の音とかぶってしまい、何をおっしゃってるのかわからないような部分もあります。でも、それでも、やっぱりＲＰＢはその効果が素晴らしいと思います。私にはとても大事な１冊です。
ここ最近、前作の汗だく２０分でつかんだコツをこの「艶ボディになれる骨盤ＲＰＢダイエット」で試してみたところ非常に効果がありました。それは「呼吸」と「お腹の力の入れ具合」です。これは言葉ではなかなか説明しにくいので、実際ご自分で色々やってみて感覚をつかんでもらうしかないのですが、このコツをつかめば誰にでもすばらしい効果が期待できると思います。とくに素晴らしいのが、収録されているレッスンの背中・二の腕ライン→ウエスト・お尻ライン→美脚ラインを通して３６分頑張った時です。身体全体の締り具合が全然違います。今までＲＰＢに即効性はないと思ってましたが、基本（と思われる呼吸とお腹）を押さえてレッスンすればこんなに違うんだ〜と感動しました。
運動が苦手な方なら１作目から購入することをお勧めします。私がそうでした。「艶ボディ〜」は１作目や２作目からするとテンポも早いし動きも種類が増えていて楽しいです。あっ、そうそう、今回は下半身が引き締まると思いました。運動が得意な方はこの作品からでも大丈夫ではないでしょうか。ただ、他のレビューにもあるように音声が悪いのが非常に残念です。先生が後ろを向いてお話されると音楽の音とかぶってしまい、何をおっしゃってるのかわからないような部分もあります。でも、それでも、やっぱりＲＰＢはその効果が素晴らしいと思います。私にはとても大事な１冊です。
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前作２冊も持っています
今回の物はサンバの音楽に乗ってあっという間に終わる感じです... 続きを読む
今回の物はサンバの音楽に乗ってあっという間に終わる感じです... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: ひっき
改善点あり
あめのもりさんのレッスンに以前参加していましたが、現在は海外にいるためDVDを利用して、あめのもりさんの美しさを目標にRPBレッスンをしています。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: peach
夏に向けて脚を細く（26歳ＯＬ）
20代半ばをすぎて足が太くなってきたので、夏に水着を着るために購入しました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: satomi
体が軽く感じました！
早速DVDを見ながらやってみました。ハードに見えない動きでも、進んでいくにつれ、キツイ〜〜〜ってなるけれど、あめのもりさんの優しい語り口に励まされながら、ついてい... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: ナツトリコ
リストマニア
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