内容紹介
めんどうくさがりでも、努力が苦手でもOK!
家族との関係が良くなる!
やりたいことに向かって動けるようになる!
「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」
たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活が、とってもラクになります!
“ゆるベジ”レシピでおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました!
* * *
著者の浅倉ユキ(通称:あな吉)さんは、26歳で出産、現在は3人の子どもを育てながら、簡単でヘルシーな“ゆるベジ”料理教室を毎日のように開催。
本も毎年何冊も出して、テレビや雑誌の取材も受けながら、食事もおやつも手づくりして、家族とゆったり過ごしている主婦の方です。
これだけ聞くと、「どれだけすごいスーパー主婦なの!?」と思うかもしれません。でもあな吉さんは、実はとてつもなく面倒くさがりやで、自分に甘くて、努力が苦手。
思いつきで料理教室を始めたときも、あっというまにキャパオーバーして、「いつ辞めようか…」とストレスだらけになったそうです。
そんなときにあな吉さんが、「なんとか家事や育児をやりとげながら、自分のやりたいことをやる方法はないの?」
と考えに考えてあみ出したのが「主婦のための手帳術」だったというわけです。
主婦の仕事は、ほんとうに大変です。
「仕事のスケジュールをまわすのは得意だったのに、主婦になったとたんスケジュールがうまくまわせなくなった」そうおっしゃる方も多いです。
あれもこれもやらなくちゃと、いつも何かに追われている焦躁感。
ひとつひとつの仕事は単純な作業のようで、でも内容が雑多で多岐にわたるため、どこからやればいいか、
どうやって効率化していいのか分からず、なかなか手がつけづらい……しかも今日やったことは、また明日も繰り返さなきゃいけない。
「いつまでこの生活が続くの?」と気が遠くなりそうです。
そんな方にこそ、この手帳術がぴったりです。
「主婦のための手帳術」を3行でまとめて言えば、たったこれだけ。
1 やるべきこと・やりたいことをすべてフセンに書いて、手帳に貼る
2 スケジュールからベストタイミングを見つけて、それを実行する
3 そのために必要な資料はすべて、手帳にファイルして持ち歩くようにする
これを行うだけで、これまで頭の中だけで全部ダンドリを考えてやっていたときとは
比較にならないほど、効率的に、そして間違いなく、家事をこなせるようになります!
シンプルに見えますが、効果は絶大。実際にやってみないと分からないコツもたくさんありますので、どうか本書であなたの人生を輝かせる第一歩を踏みだしてください。
家族との関係が良くなる!
やりたいことに向かって動けるようになる!
「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」
たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活が、とってもラクになります!
“ゆるベジ”レシピでおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました!
* * *
著者の浅倉ユキ(通称:あな吉)さんは、26歳で出産、現在は3人の子どもを育てながら、簡単でヘルシーな“ゆるベジ”料理教室を毎日のように開催。
本も毎年何冊も出して、テレビや雑誌の取材も受けながら、食事もおやつも手づくりして、家族とゆったり過ごしている主婦の方です。
これだけ聞くと、「どれだけすごいスーパー主婦なの!?」と思うかもしれません。でもあな吉さんは、実はとてつもなく面倒くさがりやで、自分に甘くて、努力が苦手。
思いつきで料理教室を始めたときも、あっというまにキャパオーバーして、「いつ辞めようか…」とストレスだらけになったそうです。
そんなときにあな吉さんが、「なんとか家事や育児をやりとげながら、自分のやりたいことをやる方法はないの?」
と考えに考えてあみ出したのが「主婦のための手帳術」だったというわけです。
主婦の仕事は、ほんとうに大変です。
「仕事のスケジュールをまわすのは得意だったのに、主婦になったとたんスケジュールがうまくまわせなくなった」そうおっしゃる方も多いです。
あれもこれもやらなくちゃと、いつも何かに追われている焦躁感。
ひとつひとつの仕事は単純な作業のようで、でも内容が雑多で多岐にわたるため、どこからやればいいか、
どうやって効率化していいのか分からず、なかなか手がつけづらい……しかも今日やったことは、また明日も繰り返さなきゃいけない。
「いつまでこの生活が続くの?」と気が遠くなりそうです。
そんな方にこそ、この手帳術がぴったりです。
「主婦のための手帳術」を3行でまとめて言えば、たったこれだけ。
1 やるべきこと・やりたいことをすべてフセンに書いて、手帳に貼る
2 スケジュールからベストタイミングを見つけて、それを実行する
3 そのために必要な資料はすべて、手帳にファイルして持ち歩くようにする
これを行うだけで、これまで頭の中だけで全部ダンドリを考えてやっていたときとは
比較にならないほど、効率的に、そして間違いなく、家事をこなせるようになります!
シンプルに見えますが、効果は絶大。実際にやってみないと分からないコツもたくさんありますので、どうか本書であなたの人生を輝かせる第一歩を踏みだしてください。
内容（「BOOK」データベースより）
めんどうくさがりでも、努力が苦手でもOK。「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活がとってもラクになります。家族との関係が良くなる!自分の時間が見つかる!やりたいことに向かって動けるようになる!“ゆるベジ”でおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました。
著者について
浅倉ユキ(ゆるベジ料理研究家)
料理をはじめとして、“女性のストレス値を下げる”をテーマに日々研究。
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わない、簡単野菜料理「ゆるベジ料理」のほか、「主婦のための手帳術」、
「セルフカウンセリング」などを教える『another~kitchen』(アナザー・キッチン)を東京で主宰。通称“あな吉”(あなきち)さん。
書籍、雑誌、テレビ、web、全国への出張料理などでも活躍中。
著者に『あな吉さんのゆるベジ料理教室』(河出書房新社)ほか多数。
ホームページ『浅倉ユキ(あな吉)のゆるベジな暮らし』、楽天ブログ『浅倉ユキ(あな吉)のゆるベジごはん』では、教室のお知らせやゆるベジな日常などが書かれている。
カフェグローブでの連載『ゆるベジなキッチン』では、ワーキングウーマン向けの超簡単レシピを紹介。
料理をはじめとして、“女性のストレス値を下げる”をテーマに日々研究。
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わない、簡単野菜料理「ゆるベジ料理」のほか、「主婦のための手帳術」、
「セルフカウンセリング」などを教える『another~kitchen』(アナザー・キッチン)を東京で主宰。通称“あな吉”(あなきち)さん。
書籍、雑誌、テレビ、web、全国への出張料理などでも活躍中。
著者に『あな吉さんのゆるベジ料理教室』(河出書房新社)ほか多数。
ホームページ『浅倉ユキ(あな吉)のゆるベジな暮らし』、楽天ブログ『浅倉ユキ(あな吉)のゆるベジごはん』では、教室のお知らせやゆるベジな日常などが書かれている。
カフェグローブでの連載『ゆるベジなキッチン』では、ワーキングウーマン向けの超簡単レシピを紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
浅倉 ユキ
ゆるベジ料理研究家。料理をはじめとして、“女性のストレス値を下げる”をテーマに日々研究。肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わない簡単野菜料理「ゆるベジ料理」のほか、「主婦のための手帳術」「セルフカウンセリング」などを教える『another~kitchen』(アナザー・キッチン)を東京で主宰。通称“あな吉”(あなきち)さん。書籍、雑誌、テレビ、web、全国への出張料理などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ゆるベジ料理研究家。料理をはじめとして、“女性のストレス値を下げる”をテーマに日々研究。肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わない簡単野菜料理「ゆるベジ料理」のほか、「主婦のための手帳術」「セルフカウンセリング」などを教える『another~kitchen』(アナザー・キッチン)を東京で主宰。通称“あな吉”(あなきち)さん。書籍、雑誌、テレビ、web、全国への出張料理などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
