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商品の説明
内容紹介
外食も甘いものもお酒も好き……そんな人も楽しく続けられる、ゆるベジ。基本の考え、あな吉さんの一日、皆のリアルゆるベジ生活、裏技メモ、レシピetc、初心者 上級者迄お役立ちの一冊！
内容（「BOOK」データベースより）
肌荒れ、肩こり、便秘、疲れ、冷え性、ダイエット…etc.プチ不調を治すには、毎日の食生活が大切!ストイックにはなれなくても、“ゆるベジ”なら大丈夫です。朝や週末だけなどでも、あな吉さんの野菜たっぷり簡単料理を、体が欲しているときにとり入れればOK!この本では、初心者さんにもわかりやすいように、“ゆるベジ”について楽しく紹介します。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
読む前は、「人の生活を覗いてどうする？」と思っていたけれど、
少なく限りある時間をフルパワーで、
しかも笑顔で過ごす術がこの本には満載です。
元気な時も、疲れたときも元気をくれる素晴らしい本です。
少なく限りある時間をフルパワーで、
しかも笑顔で過ごす術がこの本には満載です。
元気な時も、疲れたときも元気をくれる素晴らしい本です。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
個人的にゆるゆるゆるベジを続けていますが
ほかの人のゆるベジライフも気になるところで。
そう思っていたらこの本が出版されました。
「そうそうそうだよねー！」と共感することしかり。
あな吉さんの日常にはヒントがたくさんありました☆
また疑問に思っていたこともＱ＆Ａやメモのページに答えが！
ゆるベジってどうなんだい？と思う方は事始めの書として、
体験済の方も読んでみると発見があると思います。
ほかの人のゆるベジライフも気になるところで。
そう思っていたらこの本が出版されました。
「そうそうそうだよねー！」と共感することしかり。
あな吉さんの日常にはヒントがたくさんありました☆
また疑問に思っていたこともＱ＆Ａやメモのページに答えが！
ゆるベジってどうなんだい？と思う方は事始めの書として、
体験済の方も読んでみると発見があると思います。
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