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あなたを縛る「思い込み」から脱け出す法―信じてはいけない40の教え
 
 
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あなたを縛る「思い込み」から脱け出す法―信じてはいけない40の教え [単行本]

アーノルド ラザルス (著), アレン フェイ (著), クリフォード ラザルス (著), Arnold A. Lazarus (原著), Allen Fay (原著), Clifford N. Lazarus (原著), 斉藤 勇 (翻訳), 山村 宜子 (翻訳)

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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「為せば成る」「人生はフェアであるべきだ」「無視していれば、問題は消える」「人を支配したほうがうまくいく」「望みは高いほど力が出る」「みんなに好かれることが大切だ」「自分を変えるためには、自分の行動の理由を知らなければならない」…こんな考えを信じ込んで人生を難しくしていませんか?「素直な気持ち」を大切にして、自然体で生きよう。

内容（「MARC」データベースより）

まじめに考え過ぎていませんか、人に合わせ過ぎていませんか? 肩の力を抜いてみましょう。悩みのもとになっている間違った思い込みを合理的な考えに変化させる論理療法をわかりやすく紹介。

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