商品の説明
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岩本 能史
1966年神奈川県生まれ。2003年スパルタスロン6位、2004年24時間走アジア大会2位、24時間世界選手権日本代表として日本のウルトラマラソン界をリードする一方、「club MY☆STAR」代表を務め、市民ランナーの指導者としても一線で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1966年神奈川県生まれ。2003年スパルタスロン6位、2004年24時間走アジア大会2位、24時間世界選手権日本代表として日本のウルトラマラソン界をリードする一方、「club MY☆STAR」代表を務め、市民ランナーの指導者としても一線で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
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7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ジョギングの延長線にあるフルマラソン完走本ではなく、攻める市民ランナーのための本。 追い込んでいく手法が具体的に提示されている。 ここまでやらなくてはいけないの、と感じるが、これだけやればいいのか、と盲信してみたくもなる。 峠走という手法は知らなかった、陸上競技経験者には常識なのかもしれないが。 厚底靴ダメ、トレッドミル推奨、バナナダメ（要注意）といった主張が出てくる。何を前提にしているかに気を付けながら読む本だろう。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
非常にシンプルでわかりやすい内容になっています。
マラソンは奥深いスポーツであり、トレーニング方法だけでなく体調管理、食生活、レースなどの
様々な知識を学ぶ必要があります。
この本では何でも詰め込もうとするのでなく、大事なことだけを述べています。
これからマラソンを始められる方が読んでも、十分理解できるし実践できる内容ではないでしょうか。
マラソンは奥深いスポーツであり、トレーニング方法だけでなく体調管理、食生活、レースなどの
様々な知識を学ぶ必要があります。
この本では何でも詰め込もうとするのでなく、大事なことだけを述べています。
これからマラソンを始められる方が読んでも、十分理解できるし実践できる内容ではないでしょうか。
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