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でも、マイナスな思考・感情は昔からの癖で、いつも出てきました(今もそうですが)。
この本では『レベルを下げること』として、いけない事だと言っていますから、打ち消す為に、出てこないように頑張っていましたが、出来ない自分を責め始め、次第に疲れてきました。それから、なんとなく疑問を持ち始め、本も読まなくなりました。
うまく言えませんが、ただ『レベルが下がるから考えるな』っていうんじゃなくて、もっとその感情に対する丁寧な(?)処理方法を教えて欲しかったなと思います。
あと、難病にかかって苦労している方や、幼くして人に殺されたり、虐待にあったりした子供など、単に人生を『レベルが高い、低い』で説明できないのではないかなと。。。これは後になって感じたことですが。。。
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