商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
アレン・カーが発見しました。『禁煙セラピー』のメソッドを使えば「心配グセ」が解消できる。
内容（「MARC」データベースより）
独自の「やさしい禁煙法」を創案した著者が、そのメソッドをもとに「心配グセ」を解消し、明るい人生を手に入れるための画期的な方法を紹介。くよくよしている自分にさようなら!
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38 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
はっきりいってただのポジティヴシンキングの本のような気もしますが、僕はこの本を読んで、確実に毎日の不安が取り除かれたような気がします。
結局、何事も後ろ向きに考えていたのでは上手くいかない。
著者であるアレン・カー氏の、何事も前向きに捉える考えの集大成がこの本だと思います。
すぐにくよくよと思い悩んでしまう方にお勧めの本です。
残念ながらアレン・カー氏は亡くなられてしまいましたが、ご冥福をお祈りすると共に
「人生の正しい楽しみ方を教えてくれてありがとう！」
とお礼を申し上げます。
結局、何事も後ろ向きに考えていたのでは上手くいかない。
著者であるアレン・カー氏の、何事も前向きに捉える考えの集大成がこの本だと思います。
すぐにくよくよと思い悩んでしまう方にお勧めの本です。
残念ながらアレン・カー氏は亡くなられてしまいましたが、ご冥福をお祈りすると共に
「人生の正しい楽しみ方を教えてくれてありがとう！」
とお礼を申し上げます。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
心配ごとの正体は他人から見れば大したことないことも多いだろうけど
渦中の本人はがんじがらめに感じていることが多いと思います。
この本は わかりやすい言葉で書かれているためか多少オロオロしていて
気持ちが落ち着かないときでも心に入りやすいのがいいと思いました。
パワーダウンしている それでも なんとかしなくちゃならない。
心配してもなにも良くならないのが分かっているけど 自分をコントロールするのが
困難なときでも読みやすい、やさしい言葉で書かれているのがいいと思います。
渦中の本人はがんじがらめに感じていることが多いと思います。
この本は わかりやすい言葉で書かれているためか多少オロオロしていて
気持ちが落ち着かないときでも心に入りやすいのがいいと思いました。
パワーダウンしている それでも なんとかしなくちゃならない。
心配してもなにも良くならないのが分かっているけど 自分をコントロールするのが
困難なときでも読みやすい、やさしい言葉で書かれているのがいいと思います。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
私は禁煙した時に、アレンカー氏の本、また彼が
関連したセラピーで大変お世話になりました。
なので、この「安心セラピー」も楽しみに手に取り
ました。これを読むと喫煙、不安と言う私達を
苦しめる思いや行為はみな同じ原因から来てるの
だとさえ思えたし、それら良くない事は自分の
考え方をちょっと変えるだけで、手放す事が出来る
のだと教えられます。
要するに思い様でしょ〜って内容かもしれませんが、
その簡単そうな思い様って実は難しく、奥が深い。
タバコを手放した様に、今度は不安を手放し中です。
関連したセラピーで大変お世話になりました。
なので、この「安心セラピー」も楽しみに手に取り
ました。これを読むと喫煙、不安と言う私達を
苦しめる思いや行為はみな同じ原因から来てるの
だとさえ思えたし、それら良くない事は自分の
考え方をちょっと変えるだけで、手放す事が出来る
のだと教えられます。
要するに思い様でしょ〜って内容かもしれませんが、
その簡単そうな思い様って実は難しく、奥が深い。
タバコを手放した様に、今度は不安を手放し中です。
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