自分を制限する信念、「リミティングビリーフ」を見つけることができる非常に良い本です。
普段生活していて人の「偏った考え方」や「リミティングビリーフ」を気づくことはできても、自分の事となると自分で見つける事は難しいです。
そんな自分の「リミティングビリーフ」も本書のチェックリストを使用して確認すれば、気づきやすいと思いました。
そしてセラピストとして活動をしている人も、この本の内容を頭の中に叩き込んでおけば相手の信念に気づきやすい。セラピストにも、もっと成長したい人にも読んでほしいです。
「自分でリミティングビリーフをとる方法」についても書かれていますが、わかりやすくて使いやすいです!
この本は「読んで学習する」だけでなく、「読んで実践」してほしいですね。