今まで仕事も恋愛も頑張っても頑張ってもうまくいかなかったが、この本を読んでその原因がやっとわかった。
執着や葛藤が自分の足を引っ張っていたこと、ダメな自分を否定して受け入れてなかったこと等、読んでいるうちに自分についてたくさんの発見や気付くことがあったので驚きだった。
金色の光のワークやゆったり呼吸法、言葉がけのワークも簡単にできて、毎日少しずつ続けて実践していくうちに、今まで何かあるとすぐにあきらめたり、マイナスのことばかり考えやすかった自分が気付いたら余計なことをあまり考えなくなっていた。
特に言葉がけワークで(こんな自分を受け入れる・・)と毎日気軽に言い聞かせていたら、なんだか力が抜けて、自分は自分でいいんだと思えてきた。
まだ実践途中の段階だけれど、これからは仕事も恋愛も頑張らないでリラックスしてできそうな気がする♪
まずは書いてあることを実践して自分で実際に体験してみる価値がある本だと思う。