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商品の説明
内容紹介
あきらめ=切り替えの能力を養う技術とは 長嶋茂雄、山口百恵、石井慧。人生の達人は「あきらめ」をうまく制御していた! あの人はなぜいつも人生を楽しめるのか。誤解の理由と即実践できる方法を紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
日本人はあきらめが悪い―日本人の美徳とされてきた「我慢強い」「努力家」という習性は、現代社会を生きにくくしていた!?自衛隊初の心理カウンセラーである著者が、いざという時に自分にとって最良の選択をする方法を公開。「心の会議」「幸せ貯金」「100人バランス修正法」「軍隊式思考法」など、実践的な思考法やアドバイスが満載の一冊。
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カスタマーレビュー
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25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本は「あきらめ上手は生き方上手」を
改題、加筆、改筆したものです。
タイトルはこの方がしっくり来ます。
個人的には「うつからの脱出」より、
この本から得るものの方が多かったです。
文庫化により、もっと読まれるようになってほしいです。
改題、加筆、改筆したものです。
タイトルはこの方がしっくり来ます。
個人的には「うつからの脱出」より、
この本から得るものの方が多かったです。
文庫化により、もっと読まれるようになってほしいです。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫|Amazonが確認した購入
なかなか諦められない性質というのが、自分にはあるんだろうなあと思ってはいたものの、それがどういう論理で諦められないのかは分からずに日々を過ごしていました。しかし、この本を読むことで、その大体の理由が分かり気が楽になったのは確かです。
諦めるというのは、全てを諦めるのではなく、部分的に諦めることで、解決するという考え方もなんとなくしっくりきました。また日本人は、これまで中間目標を達成するということで、日々の生活に満足していたのに、今の時代はそれ自体が困難であるということも知りました。先の見えない時代に、いくら先読みしようとしても、こんがらがるだけ。こうなりたいという自分の理想のために、中間目標すらも設定しずらい時代。その中で、一旦きちんと整理せず引きずりながら中間目標的なことを実行しようとしていては苦しくなるだけです。そういう意味で、まずは諦めの良さを実行できるようになることが大切だと感じました。
諦めるというのは、全てを諦めるのではなく、部分的に諦めることで、解決するという考え方もなんとなくしっくりきました。また日本人は、これまで中間目標を達成するということで、日々の生活に満足していたのに、今の時代はそれ自体が困難であるということも知りました。先の見えない時代に、いくら先読みしようとしても、こんがらがるだけ。こうなりたいという自分の理想のために、中間目標すらも設定しずらい時代。その中で、一旦きちんと整理せず引きずりながら中間目標的なことを実行しようとしていては苦しくなるだけです。そういう意味で、まずは諦めの良さを実行できるようになることが大切だと感じました。
20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
専門用語などを使わずに、わかりやすい言葉で、メンタルヘルスの専門家、下園さんが実践的な考え方・方法を理路整然と説明されています。
「あきらめる」は「選ぶこと」に繋がる。この本でその考え方を知って以来、心の中がすっきりとしています。
私の場合、特に、外側の世界、自分のコントロール外のことについて「あきらめる」ことが、いかに自分の心の平安を保つ極意なのかを知れたことが大きな収穫でした。いろんな「あきらめきれないこと」について書かれているので、何かに思い悩んでいる人に、とても参考になると思います。
「あきらめる」は「選ぶこと」に繋がる。この本でその考え方を知って以来、心の中がすっきりとしています。
私の場合、特に、外側の世界、自分のコントロール外のことについて「あきらめる」ことが、いかに自分の心の平安を保つ極意なのかを知れたことが大きな収穫でした。いろんな「あきらめきれないこと」について書かれているので、何かに思い悩んでいる人に、とても参考になると思います。
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