- 1日5分! 7つのパワーポイントストレッチ。健康で幸運体質へとグレードアップ
- 規格/DVD1枚、CD1枚、スペシャルBOX仕様
- チャクラは、サンスクリット語で、「車輪」を意味します。人には、目に見えないチャクラと呼ばれる光の輪があり、7つの種類に分かれていて、それぞれの色に発色しているとされています。
- 観月流和気道で「45分のメソッド」として教えている手法を1日5分に凝縮しています。7日間のステップで、「心」と「体」のバランスを取り戻し、「幸せ体質」を目指します。
- VDは、モデルが登場し、チャクラストレッチを解りやすく解説していきます。観月先生の声は、1/fゆらぎの声であり、聴くだけで心地よく感じられます。