振動の種類と強度、時間を好みで組み合わせられるので便利です。
お腹用はジェルシートを四か所(前二か所、後ろ二か所)に貼るのですが、私は横腹を重点的に鍛えたいので左右の横腹に当たるようずらしてセットするなどしています。
ジェルシートがべたべたと皮膚にはりつくようなことはありませんでした。^^/
腕脚用(小サイズのジェルシート一か所)があるのも助かっています。お腹用はマジックテープでウエスト全体を締めるので、ちょっと疲れているときは苦しかったりしますが、そんなときは腕脚用をお腹用として代用しています。
今、使い始めて約10日です。お腹の脂肪は少し減ったかな?という程度ですが、その下の肝心の腹筋がかなり固くなりました。(プロテインを併用するのもおすすめです。)
たとえばお手軽なポケットスリムに比べると、強力だからか電池(単4二つ)の消耗がちょっと早く、そのため−1点の4つ星です。