商品情報
ブランドエクサボディ
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商品の詳細
商品の説明
商品紹介
【正規品】ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 ビリーバンド付 7日間プログラム
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最も参考になったカスタマーレビュー
18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
7日間続けられれば、確実に痩せます。でも、スポーツをまったくやってない人は、基礎体力をつけてからの方がいいとおもいます。
プログラムは長くて1時間(アップ・クールも含めて)なので体力的には問題ないと思いますが、バンドトレーニングがとにかくきつい。初日で筋肉痛でも4日目まで容赦なく続きます。5，6日目は腹筋関係なのでバンドトレーニングはありません。すると7日目はとにかく楽に感じますので、4日目が山な気がします。
プログラムは長くて1時間(アップ・クールも含めて)なので体力的には問題ないと思いますが、バンドトレーニングがとにかくきつい。初日で筋肉痛でも4日目まで容赦なく続きます。5，6日目は腹筋関係なのでバンドトレーニングはありません。すると7日目はとにかく楽に感じますので、4日目が山な気がします。
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
想像していたよりかなりハードでした。毎日走っているのでかなり体力に自信があったのですがあまりにもハードでブートキャンプをした翌日は全身筋肉痛でした。ただそれなりの効果はあります。二の腕、腹筋、太ももなど効率よく鍛えることができます。雨で走りに行けないような日にこのトレーニングを行っていますが筋肉がついてきたことで走るスピードもあがりました。自分をストイックに追い込んでトレーニングしたい人には最高のDVDだと思います。（ジムに通うよりお得です）それからバンドはネットで探せば格安で購入できるのでDVDと別に購入する方がお勧めです。
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私は学生時代柔道で体えを鍛えていましたが、社会人になり十数年何もせずブヨブヨに。そこでブルワーカーを使い約３ヶ月で筋肉自体は元に戻りました。しかし、ゴルフ等をやってもスタミナ、柔軟性がない。そこでビリーをやってみましたが、最初の一週間は筋肉痛だらけ。特に腹筋はめちゃくちゃきつかったです。しかし２週目、３週目と筋肉痛はなくなり楽しく出来るようになりました。私は痩せるためにやった訳ではありませんが、一週間やって減量というのではなく、何ヶ月かかけて脂肪を燃焼しやすい体をつくる目的でやった方がいいと思います。私も今５週目ですが、ラジオ体操のような感覚になりました。最初は３日でやめようと思いましたけど。又体力の無い方は、自分の今出来る回数をこなせばいいと思います。やり続ければ必ず効果がありますね。
最近のカスタマーレビュー
ビリーさんありがとうm(_ _)m
俺は、ビリーズブートキャンプをやって運命が変わった(笑)... 続きを読む
投稿日: 28日前 投稿者: 権田
下手なトレーニング器具より効果大
目に見えて効果あり
ダイエット目的でなく体質改善に利用してます
長年の冷えや寝起きの悪さが改善しました... 続きを読む
ダイエット目的でなく体質改善に利用してます
長年の冷えや寝起きの悪さが改善しました... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: ｹﾛ
腹筋プログラムからやりましょう
私はたまたま妹が持ってた腹筋プログラムをやってから残りを1500円ほどで買いました。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ピヨ
効果は抜群であります。が。。。
自分はBOOKOFFでDVD4巻セットで1,050円で購入しました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: C.E.O.=choi ero oyaji (44歳）
ビリーズブートキャンプ
懐かしくなってビリーを購入しました！
バンドが無いのですが、無くても充分イケるし、欲しい場合はスポーツショップにあるので。... 続きを読む
バンドが無いのですが、無くても充分イケるし、欲しい場合はスポーツショップにあるので。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: あかずきん
ビリーは凄い!!
ビリー暦１ヶ月です。頻度は毎日。バンド使用。
ビリーで基礎代謝の数値もあがり脂肪燃焼しやすい体になりました。... 続きを読む
ビリーで基礎代謝の数値もあがり脂肪燃焼しやすい体になりました。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: 心兎
こんなけ動いて痩せないわけがない
体脂肪率は下がったけど、体がごつくなりました。
細マッチョを目指している筋肉質の人には全く向きません(笑)
細マッチョを目指している筋肉質の人には全く向きません(笑)
投稿日: 8か月前 投稿者: きなこ
