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商品の説明
内容紹介
■アメリカンフットボールなんて別に興味ないし……と思っている人でも、“フットボーラーのような体”には憧れるはず!「“NFLコンバイントレーニング”にトライ!」では、NFL入団をめざす選手たちのトレーニングのなかから、特に筋力、スピード、身体組成の向上に重要な“ビッグ4”のエクササイズを組み込んだ、強く速く、体脂肪の少ないパワフルな体をつくるプログラムを紹介。
さらに「最高のパフォーマンスを実現するダイエット」で、NFLニューヨーク・ジェッツの栄養指導担当エキスパートが教える食事法もアドバイス
■トレーニングに励んでいるのに思うような成果が得られないとしたら、誤った方法でトレーニングしている可能性が高い……。「トレーニングの誤りトップ10」で、筋肉づくりの成果を阻む、最も多い10の間違いをチェック。
■注目のNOサプリメントや、筋肉をつくり、筋力を高めるための重要サプリメントの必須知識を、「ワークアウト前サプリメント、回復促進、微量栄養素のサプリメントを使いこなす」で解説。
■祖父も父も叔父もNFLトップ選手という名門一家出身ながら、無名選手のまま大学に進み、プロ入りして一挙に才能開花!「最強の遺伝子+ハードワーク!:グリーンベイ・パッカーズのクレイ・マシューズのスターダムへの歩み」は、まさに“遺伝子”だけでは手にできない、成功への道を物語る記事です。
■新チャンピオン誕生で幕を閉じた2011年Mr.オリンピア。47年の歴史をさまざまな記録とともに振り返るのが、「数字で見るオリンピアの歴史 オリンピア・レコードブック」です。
■「49歳の現役総合格闘家、ハーシェル・ウォーカー」では、NFLスター選手、冬季五輪米代表、47歳で格闘技界にデビューなど、さまざまな“伝説”を持つアスリートの知られざる一面を紹介。
* * *
このほかにも、NFL界No.1の腕を持つと評される「カンザスシティ・チーフスのトーマス・ジョーンズの腕のルーティン」や、トレーニング科学の最新情報をお届けする「THE EDGE」をはじめとし、トレーニング・栄養摂取・サプリメント最新情報など、体づくりに役立つ記事を多彩な内容で紹介しています。
さらに「最高のパフォーマンスを実現するダイエット」で、NFLニューヨーク・ジェッツの栄養指導担当エキスパートが教える食事法もアドバイス
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■注目のNOサプリメントや、筋肉をつくり、筋力を高めるための重要サプリメントの必須知識を、「ワークアウト前サプリメント、回復促進、微量栄養素のサプリメントを使いこなす」で解説。
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■新チャンピオン誕生で幕を閉じた2011年Mr.オリンピア。47年の歴史をさまざまな記録とともに振り返るのが、「数字で見るオリンピアの歴史 オリンピア・レコードブック」です。
■「49歳の現役総合格闘家、ハーシェル・ウォーカー」では、NFLスター選手、冬季五輪米代表、47歳で格闘技界にデビューなど、さまざまな“伝説”を持つアスリートの知られざる一面を紹介。
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このほかにも、NFL界No.1の腕を持つと評される「カンザスシティ・チーフスのトーマス・ジョーンズの腕のルーティン」や、トレーニング科学の最新情報をお届けする「THE EDGE」をはじめとし、トレーニング・栄養摂取・サプリメント最新情報など、体づくりに役立つ記事を多彩な内容で紹介しています。
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カスタマーレビュー
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5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
このタイプの雑誌の中ではかなり内容が濃いですが、偏っておらず（『ボディビルのみに特化していない。』という意味で。）、色々なスポーツの選手の最新トレーニング方法を載せております。（まあ、アメフト・総合格闘技の選手が多いが。）又、サプリや食事方法等は最新の情報が載っています。
ということは、ある程度のことは知っているトレーニング好きの人をターゲットに据えた雑誌なので、全くの初心者には『意味』が解らない専門用語がちりばめられています。
しかし、トレーニング好きには新しいトレーニングや今まで知らなかったサプリの効能等面白い内容ばかりです。
又、雑誌にしては値段が高いのがタマに傷です。
ですので、私は定期購読せずに内容を吟味した上で一冊づつ購入しています。《買うときは必ず内容を十分調べてから買って下さい。》そうすれば、あなたのトレーニングの良いパートナーとなるはずです。
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しかし、トレーニング好きには新しいトレーニングや今まで知らなかったサプリの効能等面白い内容ばかりです。
又、雑誌にしては値段が高いのがタマに傷です。
ですので、私は定期購読せずに内容を吟味した上で一冊づつ購入しています。《買うときは必ず内容を十分調べてから買って下さい。》そうすれば、あなたのトレーニングの良いパートナーとなるはずです。
リストマニア
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