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「高血圧」「骨粗しょう症」健康体操―1日5分でOK! (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 3)
「高血圧」「骨粗しょう症」健康体操―1日5分でOK! (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 3)
島田和幸 (著), 黒田栄史 (著)
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出版社/著者からの内容紹介
専門医がすすめる、最新医学にもとづいた健康体操シリーズ第三弾! 本書は、NHK教育テレビ「きょうの健康」で放送された、「専門医がすすめる健康体操」6回シリーズに新たな情報を加え、2回分ずつDVDブックとしてまとめたものです。その第三弾は、「高血圧」と「骨粗しょう症」をテーマに取り上げました。この健康体操は、医学界の第一人者である専門医の協力のもと、最新医学の成果にもとづき、かつ体にあまり負担をかけないよう考案されたものです。しかも、1日たったの5分もあればできてしまうので、飽きずに無理なく続けることができます。さらに、本書には番組で放送された映像をさらにわかりやすく再編集したDVDが付属さ... 続きを読む

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