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内容（「BOOK」データベースより）
「食断ちで脊髄小脳変性症も克服!」あなたは信じますか?奇跡の女性鍼灸師がいることを。「人は食べなくても生きていけるのか?」その答えが今、初めて明かされる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森 美智代
1962年、東京都生まれ。短大卒業後、養護教諭として小学校勤務をしていた1984年に難病の脊髄小脳変性症を罹患。以来、西式・甲田療法に専念し、難病をみごと克服。その後、鍼灸師の資格を取得し、大阪府八尾市で鍼灸院を開業。現在、森鍼灸院院長。甲田光雄医師の著書でたびたび紹介されている「仙人2号」のMさんとしても知られる。本格的な断食・生菜食療法を実施してからすでに24年、1日青汁1杯のみの生活になってからは丸13年を超えている。鍼灸治療のほか、講演などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1962年、東京都生まれ。短大卒業後、養護教諭として小学校勤務をしていた1984年に難病の脊髄小脳変性症を罹患。以来、西式・甲田療法に専念し、難病をみごと克服。その後、鍼灸師の資格を取得し、大阪府八尾市で鍼灸院を開業。現在、森鍼灸院院長。甲田光雄医師の著書でたびたび紹介されている「仙人2号」のMさんとしても知られる。本格的な断食・生菜食療法を実施してからすでに24年、1日青汁1杯のみの生活になってからは丸13年を超えている。鍼灸治療のほか、講演などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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491 人中、452人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
公平を期すために、敢えて嫌われるかもしれないことを書くが、ご容赦願いたい。
脊髄小脳変性症という難病を、断食、少食を中心とした西式・甲田療法で完治させたのは事実のようで、これは確かに素晴らしいことだと思う。
だが、著者の森さんの言う「青汁１杯」を、よくある、粉末青汁を溶いたコップ１杯（180cc前後）の青汁だと勝手に思い込んではいけない。
相当な量の高品質な野菜をミキサーにかけて作った青汁で、１杯は１杯でも、どんぶり１杯である。また、サプリメントもかなり摂取している様子である。
別に、どんな青汁をどれだけ飲もうが文句を言う気はないが、著者が付けたタイトルかどうかはともかく、これで「食べること、やめました」なんて言ったら、野菜に対する冒涜であろう。甲田光雄さんも、動物や魚介類はもちろんだが、穀物野菜も生命を持っており、これを食べるということは、その生命をもらうことであると著書に書かれていたはずだ。
私自身、少食、菜食には大賛成である。しかし、難病を治したいという場合は別として、あまりに極端な絶食や、青汁にこだわる必要もないと考える。
これだけ大量の野菜とサプリを摂るのであれば、普通に少食を実践すれば良いと思った。
脊髄小脳変性症という難病を、断食、少食を中心とした西式・甲田療法で完治させたのは事実のようで、これは確かに素晴らしいことだと思う。
だが、著者の森さんの言う「青汁１杯」を、よくある、粉末青汁を溶いたコップ１杯（180cc前後）の青汁だと勝手に思い込んではいけない。
相当な量の高品質な野菜をミキサーにかけて作った青汁で、１杯は１杯でも、どんぶり１杯である。また、サプリメントもかなり摂取している様子である。
別に、どんな青汁をどれだけ飲もうが文句を言う気はないが、著者が付けたタイトルかどうかはともかく、これで「食べること、やめました」なんて言ったら、野菜に対する冒涜であろう。甲田光雄さんも、動物や魚介類はもちろんだが、穀物野菜も生命を持っており、これを食べるということは、その生命をもらうことであると著書に書かれていたはずだ。
私自身、少食、菜食には大賛成である。しかし、難病を治したいという場合は別として、あまりに極端な絶食や、青汁にこだわる必要もないと考える。
これだけ大量の野菜とサプリを摂るのであれば、普通に少食を実践すれば良いと思った。
58 人中、54人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
青汁の量がどんぶり一杯、という批判的なレビューを読んだ上で、私も一読してみました。
私も毎朝、２人分の青汁を作っていますが、500ｇの野菜からだいたい400ccほどの青汁が取れます。
つまり、野菜を汁にすると８割ほどの汁が取れることになります。
著者は150ｇの野菜を使っているので（ゆずを少し入れてることもあるようですが、ごくわずかです）、
だいたい120ccの野菜汁を飲んでいる、ということになると思います。
また、ちゃんと読めば分かるけども、彼女が作っている『どんぶり一杯』のうちの２００ccは、ただの水です。
そこに１２０ccの野菜汁が入っている。あとは塩がほんの少し入ってますが、そのくらいです。
合計で320ccの野菜汁ということになり、作り方を読めばわかりますが、半分以上が水なんです。
それに、どんぶりに見えたかもしれませんが、あれは確かに抹茶茶碗です。写真で出ているので分かります。
それらをどう思うかは自由だと思いますが、私は十分、すごいなぁと思いました。
その一杯を、著者は感謝して受け取っていますし、文面を読んでも、野菜を軽んじてなどいません。
（どこをどう読んだら、そういう考えになるのか…感じ方は人それぞれとはいえ、ちょっと疑問です）
また、著者は極端な絶食を自慢しているわけでもなく、ただ必要に迫られてやっているうちに自然にそうなっただけと言っています。
いくら減らしても太ってしまうので、どんどん減らしていたみたいですが、こういう人は彼女だけではありません。
甲田療法を知ればわかることですが、他にも何人も、似たような状況にいる人がいます。
霊的なことは好みが分かれるので、そのあたりで嫌悪される人が出てくるかもしれません。
私は『あるかもしれない』程度に考えていますが、そういうものが嫌いな人、
世の中には色んな人がいるということを認めたくない人は、あまり読まないほうが良いと思います。
ただ、何度も何度も再読したいかと言うとそうでもなかったので、☆をひとつ減らしました。
しかし興味深いですし、実際の体験というのは重みがあると、私は思います。
私も毎朝、２人分の青汁を作っていますが、500ｇの野菜からだいたい400ccほどの青汁が取れます。
つまり、野菜を汁にすると８割ほどの汁が取れることになります。
著者は150ｇの野菜を使っているので（ゆずを少し入れてることもあるようですが、ごくわずかです）、
だいたい120ccの野菜汁を飲んでいる、ということになると思います。
また、ちゃんと読めば分かるけども、彼女が作っている『どんぶり一杯』のうちの２００ccは、ただの水です。
そこに１２０ccの野菜汁が入っている。あとは塩がほんの少し入ってますが、そのくらいです。
合計で320ccの野菜汁ということになり、作り方を読めばわかりますが、半分以上が水なんです。
それに、どんぶりに見えたかもしれませんが、あれは確かに抹茶茶碗です。写真で出ているので分かります。
それらをどう思うかは自由だと思いますが、私は十分、すごいなぁと思いました。
その一杯を、著者は感謝して受け取っていますし、文面を読んでも、野菜を軽んじてなどいません。
（どこをどう読んだら、そういう考えになるのか…感じ方は人それぞれとはいえ、ちょっと疑問です）
また、著者は極端な絶食を自慢しているわけでもなく、ただ必要に迫られてやっているうちに自然にそうなっただけと言っています。
いくら減らしても太ってしまうので、どんどん減らしていたみたいですが、こういう人は彼女だけではありません。
甲田療法を知ればわかることですが、他にも何人も、似たような状況にいる人がいます。
霊的なことは好みが分かれるので、そのあたりで嫌悪される人が出てくるかもしれません。
私は『あるかもしれない』程度に考えていますが、そういうものが嫌いな人、
世の中には色んな人がいるということを認めたくない人は、あまり読まないほうが良いと思います。
ただ、何度も何度も再読したいかと言うとそうでもなかったので、☆をひとつ減らしました。
しかし興味深いですし、実際の体験というのは重みがあると、私は思います。
108 人中、98人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
一気読みしました。
いろんな意味でとても興味深かったです。
著者の食事内容は、飽食ニッポンに生きている現代人には
到底できない事かもしれませんが、それでも、これからは
だんだんとこういう食事内容にシフトして行くべきだと思います。
昨今起こっているいろんな食料問題や、これから来るであろう食料難、
自給率の低下問題、そういった数々の社会問題にも
この食事療法をもってすれば、解決の道が見いだせる事はもちろんの事、
何しろ甲田光雄医師の勧める『愛と慈悲の心』をもつという理念が
何にせよ尊い教えであり、現代人にまさに欠けている部分だと思いました。
そして、個人的に何しろ面白かった超能力に関するくだり。
このような食事をしていると、そういう事があってもおかしくないなぁと
素直に思えます。逆にこんな内容をおしげもなく本に載せる事が
できるようになったなんて、世の中の流れも変わってきたもんだと思います。
いずれにしても超オススメ本です。一読してみてください。
いろんな意味でとても興味深かったです。
著者の食事内容は、飽食ニッポンに生きている現代人には
到底できない事かもしれませんが、それでも、これからは
だんだんとこういう食事内容にシフトして行くべきだと思います。
昨今起こっているいろんな食料問題や、これから来るであろう食料難、
自給率の低下問題、そういった数々の社会問題にも
この食事療法をもってすれば、解決の道が見いだせる事はもちろんの事、
何しろ甲田光雄医師の勧める『愛と慈悲の心』をもつという理念が
何にせよ尊い教えであり、現代人にまさに欠けている部分だと思いました。
そして、個人的に何しろ面白かった超能力に関するくだり。
このような食事をしていると、そういう事があってもおかしくないなぁと
素直に思えます。逆にこんな内容をおしげもなく本に載せる事が
できるようになったなんて、世の中の流れも変わってきたもんだと思います。
いずれにしても超オススメ本です。一読してみてください。
最近のカスタマーレビュー
すごいです！
もう食べなくてもいいかな。とお肉類を止めたのが１年以上前で、卵、乳製品をここ３カ月くらい前に止めました。そして、冷え性がほぼ改善されたのに気が付き、周りが風邪を引... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: トトロン
断食と併せて素晴らしい効果を得る無料の治療法
断食をして生命の危険性を少しでも回避したいのなら
朝１番の飲尿をするべきです... 続きを読む
朝１番の飲尿をするべきです... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: okinawatarou
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友人が脊椎小脳変性症にかかったと聞き 船井幸雄さんのブログでこの本が紹介されていたにで早速購入。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: 松沢登喜子
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1日150ｍLの自分で作った青汁で暮らしている方の本です。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: YK
21世紀、減らす時代の象徴的一冊
資本主義の崩壊が叫ばれるなか、生きることに不安をもっている人に
お勧めの一冊です。... 続きを読む
お勧めの一冊です。... 続きを読む
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少食の仙人
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投稿日: 2010/5/2 投稿者: edge walker
びっくり！
毎日青汁朝に１杯と３種類のサプリメント、水（ときには柿の葉茶）だけで、１３年を過ごしておられる方の話。
びっくりです。... 続きを読む
びっくりです。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/27 投稿者: nyagorin
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投稿日: 2009/7/10 投稿者: 医学部再受験生
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青汁だけで生きられるのは難病の方だけなんだと思います。健康な人は消費カロリーに見合った食事をしたほうがいいです。著書は、ご自身の病気を克服していく過程をドキュメン... 続きを読む
投稿日: 2009/4/7 投稿者: 花さかロビン
多くの方に読んでいただきたい。
文章は素朴ですが、メッセージが確りあり読ませていただいて良かったと思います。
投稿日: 2008/11/22 投稿者: サシ
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