出版社/著者からの内容紹介
「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる! 驚きの効果が手に入る本。
内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
市村 操一
1939年生まれ。東京教育大学大学院修了後米国イリノイ大学でスポーツ心理学を修める。教育学博士。筑波大学名誉教授、東京成徳大学臨床心理学科教授
小澤 まや
1968年生まれ。東京音楽大学音楽学部ピアノ科卒業後株式会社ゴルフダイジェスト社入社。「週刊ゴルフダイジェスト」等の編集を経て、フリーのエッセイストとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1939年生まれ。東京教育大学大学院修了後米国イリノイ大学でスポーツ心理学を修める。教育学博士。筑波大学名誉教授、東京成徳大学臨床心理学科教授
小澤 まや
1968年生まれ。東京音楽大学音楽学部ピアノ科卒業後株式会社ゴルフダイジェスト社入社。「週刊ゴルフダイジェスト」等の編集を経て、フリーのエッセイストとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
