商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
ただやみくもにイライラして毎日つらい思いに耐えるのでなく、まずは自分がなぜイライラするのか、その原因を探ってみましょう。イライラの正体からその対処法までをわかりやすく綴った一冊。
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形式:単行本
誰だってイライラしますよね。なぜかわからないけどイライラ、人間関係のストレスでイライラ。この本の私の大事だと思うポイントは、
●マイナスの思い込みはやめよう
●ささいなことが気にならなくなるヒント
●イライラが消える心の魔法、自己セラピーで大きな幸運をつかむ
どれも知ってるようで意外と知らない事を具体的に書いています。読むとイライラがすーっとしてくるような気がします。
●マイナスの思い込みはやめよう
●ささいなことが気にならなくなるヒント
●イライラが消える心の魔法、自己セラピーで大きな幸運をつかむ
どれも知ってるようで意外と知らない事を具体的に書いています。読むとイライラがすーっとしてくるような気がします。
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