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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書で紹介する『経絡リンパマッサージ』には体内の毒素を追い出すデトックス(浄化)力があります。マッサージによって体内が浄化され、リンパや気血などの流れがよくなることで、やせやすい体質に変わるのです。本書は、プロのテクニックをセルフケアとして解説しています。
内容（「MARC」データベースより）
体内の毒素を追い出すデトックス効果がある「経絡リンパマッサージ」のプロのテクニックを、セルフケアとして解説。日々の体の変化を書き込める記録表とデトックスマッサージを収録したDVD付。付属のDVDはレンタル禁止。
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37 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
体調が良くなりました。,
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レビュー対象商品: 「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット (単行本)
まず初めの１週間は１日１種類ずつのデトックスマッサージをするようです。そのマッサージと言うのが大体１分〜３分といった簡単で短いものです。 体の状態や気分によってプラスしたりしながらゆっくり続けるのがいいと思います。 でも私は逆にそれだと物足りなさ過ぎて２〜３日で辞めてしまいました。 ある時飲み会続きで体のむくみが気になり思い立って１０分弱の維持用全身マッサージを ３日ほど続けたらいきなり効果ありましたよ。 具体的にいうとむくみが取れ便通が良くなり肌の調子も良くなったんです。 一番驚いたのが、こころなしか髪の調子まで良いこと。 たった３日でここまで効果が出るなんて、よほど毒が溜まっていたんだろうと思います…。 痩身だけでなく肩こりや美肌、メンタルまで症状別に色んな簡単＆短時間のマッサージが 用意されているので思い出したときにさっとやれて大分体が楽になりましたよ。 柔らかさを失わずにスッキリ痩せる感じなので、 骨格がしっかりしていて今以上筋肉をつけたくない方に特におすすめ。 ちなみに技法、全身＆応用マッサージの映像入りＤＶＤは、そんなに気に入っていません。 全身用のデトックスマッサージの手順を覚える際に２度見ただけです。 本だけで十分な気がします。
31 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
驚きました,
By Amazoness (神奈川県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット (単行本)
レビューを読んで購入しました。半信半疑という感じでしたが、１週間プログラムの「一日目」を寝る前に行い、 次の朝、びっくり。これほど便通が違うものかと。 テキストに従ってさすっているうちに、腸がゴロゴロと音を立てて動き始めたのには 気づきましたが、次の朝ほんとにすっきり。 さらに「二日目」を行い、その日あたりから、やけに下腹部と脚がすっきりしてきたことに 気づきました。 とても冷え性でむくみやすい体質で、漢方薬を飲んだり、サポートハイソックスをはいたり していましたが、効果なかったのに、、、。 体内に悪い（？）水分がたまっていたんでしょう。一週間しないうちに、体重１．５Kｇ減。 私のような症状の方にはおすすめです。 写真の説明がわかりやすいです。（手の動き、押し方が写真にピンクの線で書き込んである） DVDは私も使ってません。一日３分くらい、写真見ながらのマッサージで 効果に満足してしまってますので。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
へぇぇ、効くんだ！,
By hondara "hondara-2" (横浜市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット (単行本)
全然信用しないでやってみたら、あらびっくり、1週間で二の腕がほっそり！ 腿も、明らかにラインが変わってきました。 ただ、そっと撫でるだけなのに不思議です。体重は別に減りませんが、このまま続けます。 それから肩こりが完全に解消したのには更にびっくり。 つまりリンパと共に血の循環も良くなるんでしょうね。 尤も、DVDは不要だと思いました。写真入りで懇切丁寧に書かれているので、本のみで充分です。
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