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内容紹介
金曜日の晩は残業せずに、 心身共にリフレッシュする日にしていこうと提案するのが本書。 週末前に、ある程度、強制的にスポット休息をとることで、 仕事と距離をおくことができます。 徐々に、「自分の時間を大切にしたい」という意識が芽生え、 週末の過ごし方が変わっていきます。 よいコンディションで仕事ができるので、 パフォーマンスも上がり、好循環が生まれていきます。 現在の働き方を見直したい人、生活を整えるきっかけが欲しい人、 いいパフォーマンスを維持したい人、必見の本です。 続きを読む |
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