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内容（「BOOK」データベースより）
気づくと汚部屋、なぜか遅刻、うっかり忘れもの、仕事を先延ばし、家事が終わらない…そんなあなたのぐちゃぐちゃライフが“すっきりライフ”に変わるヒント。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
司馬 理英子
医学博士。岡山大学医学部、同大学院卒業。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』(主婦の友社)を刊行。ADHDをはじめて日本に本格的に紹介した同書は、大きな反響を呼び、ベストセラーとなる。同年帰国し、東京都武蔵野市に軽度発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士。岡山大学医学部、同大学院卒業。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』(主婦の友社)を刊行。ADHDをはじめて日本に本格的に紹介した同書は、大きな反響を呼び、ベストセラーとなる。同年帰国し、東京都武蔵野市に軽度発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
小さな頃から片付けが苦手、忘れ物ばかり、いつもちょっと遅刻しちゃう私です。
いろんな片付け本やグズを治す本を読んできましたが、なかなか改善されませんでした。
この本も、よくある方法ばかり？と思いましたが、「ＡＤＨＤタイプのあなたは、こんな状態に陥っていませんか？」と図星のことがあちこちに書かれ、「こうするといいですよ」という具体的な対策が「これなら私でもできそう」というものが多くありました。「うんうん、よくある。そうすれば良かったのか」「だから、できなかったのか」私にぴったりくる本でした。
自慢じゃないけど、たぶん普通に、簡単にできることが難しいから、一般の片付け本のハードルが高いのかも、って、この本を読んでようやくわかりました。まずはやることを思いついた先から紙に書いて、時間は前倒しに設定します。
いろんなことを少しずつ実践して、もう遅刻しないようになりたいです！
読んでみて良かったです。
いろんな片付け本やグズを治す本を読んできましたが、なかなか改善されませんでした。
この本も、よくある方法ばかり？と思いましたが、「ＡＤＨＤタイプのあなたは、こんな状態に陥っていませんか？」と図星のことがあちこちに書かれ、「こうするといいですよ」という具体的な対策が「これなら私でもできそう」というものが多くありました。「うんうん、よくある。そうすれば良かったのか」「だから、できなかったのか」私にぴったりくる本でした。
自慢じゃないけど、たぶん普通に、簡単にできることが難しいから、一般の片付け本のハードルが高いのかも、って、この本を読んでようやくわかりました。まずはやることを思いついた先から紙に書いて、時間は前倒しに設定します。
いろんなことを少しずつ実践して、もう遅刻しないようになりたいです！
読んでみて良かったです。
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
もともと母も片付けが苦手で実家はお客様が来る前に片付ける家でした。片付けなど習ったこともなく、でも常にきれいな家への憧れがあり、理想は高くインテリア雑誌・収納雑誌・片付け本は今までに100冊以上は読んだと思います。それらの本をたびたびブックオフに売りに行ってもまた増え続け、本棚からはみ出ているのを見て見ぬふりしていました。でも、子供もできたし、ますます時間がないのに片付けもしないといけない…この本が最後!と思い読んでみました…なるほどと思う箇所多数…小学校の時給食のパンを持って帰るの忘れたり、他のことに気をとられがちな脳のクセ…当たり〜!この本は軽くADHDっぽい私に、責めることなく結構優しく語りかけてきてくれるので一気に読めました。またADHDにも長所がある、無駄に自己評価を低くする必要ないとあり、片付けたい!という気持ちにさせてくれました。全部読み終わりさっそく昨日から実践!子供が昼寝しているちょっとの時間ですが、具体例どおりにやったらすごく気分爽快でした。今日も早く片付けたいです。実践が1日以上続いた本、何度も読み返したくなる片付け本は初めてです
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
いつもギリギリまで物事に取り組めない自分に背中を押してくれるアドバイスがほしくて本書を手にしました。
洗濯や食事の用意といったルーティンワークにも「どうしてこれをやらなくてはいけないのか？」などといちいち考えて実行に移すまで時間がかかることが多かったのですが、『とにかく「やる！」』というアドバイスは私の脳裏に深く焼き付きました。とにかくやるしかない、わたしはこれをやりたいんだ！と思うとイヤだったルーティンワークがスムーズにできるようになりました。
とても読みやすいので、ＡＤＨＤ傾向のある人で読書が苦手という人（私がそうです）にもオススメですよ！！
洗濯や食事の用意といったルーティンワークにも「どうしてこれをやらなくてはいけないのか？」などといちいち考えて実行に移すまで時間がかかることが多かったのですが、『とにかく「やる！」』というアドバイスは私の脳裏に深く焼き付きました。とにかくやるしかない、わたしはこれをやりたいんだ！と思うとイヤだったルーティンワークがスムーズにできるようになりました。
とても読みやすいので、ＡＤＨＤ傾向のある人で読書が苦手という人（私がそうです）にもオススメですよ！！
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