商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
次のうち一つでも思いあたる人は要注意―あなたの「眠り方」は、絶対間違っている!疲労感が残り、起きるのがつらい。翌日、頭が重く、体がダルい。思考力が低下している。眠りが浅く、熟睡できない。なかなか寝つかれず、何度も目が覚める。寝ても寝てもまだ眠く、起きても眠気からさめない。…解決法はズバリ本書にあります。
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形式:文庫
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12 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本の中にある減眠健康法を習得することができたら必ず人生が変わっていくと思います。 体に良いのはもちろんのこと、莫大な時間が手に入るのです。「時は金なり」 もちろん私も修行中！！
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