商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
次のうち一つでも思いあたる人は要注意―あなたの「眠り方」は、絶対間違っている!疲労感が残り、起きるのがつらい。翌日、頭が重く、体がダルい。思考力が低下している。眠りが浅く、熟睡できない。なかなか寝つかれず、何度も目が覚める。寝ても寝てもまだ眠く、起きても眠気からさめない。…解決法はズバリ本書にあります。
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11 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
確かに効果があった,
By カスタマー
レビュー対象商品: 「減眠」健康法―即実行できる30の方法 (知的生きかた文庫) (文庫)
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3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
短眠の本ではなく疲労しないための本,
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レビュー対象商品: 「減眠」健康法―即実行できる30の方法 (知的生きかた文庫) (文庫)
本書は、題名のまま読めば、眠り方の本なのであるが、いかに日常生活で疲労しないかという本だと言った方がよいのかもしれません。しかし、藤本先生。「あらゆる秘法を駆使するヨギ」である先生のおっしゃられる方法をまったくといってほど考慮していない若手のテレビ業界の人たちの方がずっと短眠なんですけど・・・
12 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
あなたの人生が変わります,
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レビュー対象商品: 「減眠」健康法―即実行できる30の方法 (知的生きかた文庫) (文庫)
この本の中にある減眠健康法を習得することができたら必ず人生が変わっていくと思います。 体に良いのはもちろんのこと、莫大な時間が手に入るのです。「時は金なり」 もちろん私も修行中！！
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