レストランでメニューを眺めていても、なかなか「決められない」。みんなが残業しているのに先に帰ってもいいか「決められない」。運動不足解消のためにジムに通うべきかどうか「決められない」----。
就職や結婚のような人生を左右するような決断だけではなく、ごくごく小さな「決められない」が、あなたの日常を支配していないだろうか。
そもそも、なぜ「決められない」のだろうか? それは、「取り返しがつかない気がする」からである。
しかし、それではいつまでたっても決断を下せない。
本書では、とるべき行動を決断できずに悩んでいるすべての人への、「人生」を取り戻すための6つのトレーニングである。
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