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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
人生が変わる！ 「朝1時間」の使い方！
あなたはまだ、朝時間のほんとうの使い方を知らない！
あなたはまだ、朝時間のほんとうの使い方を知らない！
●●●●●朝1時間シートとは？●●●●●
1 夢・目標のためにやるべきことを書く
＜スピード成功法＞
↓
2 「朝」「1時間」を使って、実行する
＜超速アウトプット術＞
●●●●●このメソッドで、著者が手に入れたもの●●●●●
・合格率10％以下の難関資格に合格！
・年収500万円だったのが、1000万円を超えた！
・朝スッキリ、夜グッスリでプライベートが充実！
●●●●●本書の紹介●●●●●
本書のメインテーマは「人生を変える朝1時間の使い方」です。
「朝活といっても、そもそも何をすればいいの？」
「普段仕事で疲れているのに、どうすれば早起きできるの？」
「どうしたら夜型生活から朝型生活に切り替えられるの？」
「早起きしても続かない。どうすればいいの？」などなど。
こうしたテーマに対して、具体的かつ実践的なメソッドを
ご紹介いたします。
「朝」は誰にでも用意されている貴重な資源。
ポイントは、その｢使い方」だけ。
「もう今さら始めても、遅いんじゃ......」としり込みされる方も
いらっしゃるかもしれません。でも大丈夫です。安心して下さい。
物事を始めるのに「遅すぎる」ということはありません。
「朝1時間」という時間を有意義に使うことで、
あなたの人生は必ず好転していきます。
さっそく人生を変えるワンステップを踏み出していきましょう。
●●●●●特別巻頭付録●●●●●
・朝1時間シートのフォーマット
内容（「BOOK」データベースより）
夢・目標のためにやるべきことを書くスピード成功法、「朝」「1時間」を使って実行する超速アウトプット術。「朝」は誰にでも用意されている貴重な資源。ポイントは、その「使い方」だけ。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
サーフィン中に見かけ、勢いで購入。
非常に読みやすい文章構成とページ数で、1時間弱で読破。
特典として、初めのページに朝シートと呼ばれるシートが付いています。
基本的には、この朝シートがベースとなります。
本書と照らし合わせ、簡単にまとめると。
このシートに、
・仕事等の予定を書き込む。
・夢(達成が難しいが、可能性は０ではないこと)と目標(頑張れば達成出来る事)を記入。
・次に、メインとなる朝起きてからする自由な事、を８つ目安に記入する。(例：読書２０分、散歩、資格勉強、座禅を組む。等)
最後に、今日その項目が実行出来たかによって、○×をつけていきます。
少しずつ出来るようにし、折れそうになったら夢や目標の項目を見る、○×の数で自己を鼓舞。
シートの使い方については、大まかにですがこんな感じです。
本書の良い所については、誰でも簡単に出来る事を習慣付ける。
その為に有効な方法などなどが書いてある感じです。
買って損はしないと思います。
非常に読みやすい文章構成とページ数で、1時間弱で読破。
特典として、初めのページに朝シートと呼ばれるシートが付いています。
基本的には、この朝シートがベースとなります。
本書と照らし合わせ、簡単にまとめると。
このシートに、
・仕事等の予定を書き込む。
・夢(達成が難しいが、可能性は０ではないこと)と目標(頑張れば達成出来る事)を記入。
・次に、メインとなる朝起きてからする自由な事、を８つ目安に記入する。(例：読書２０分、散歩、資格勉強、座禅を組む。等)
最後に、今日その項目が実行出来たかによって、○×をつけていきます。
少しずつ出来るようにし、折れそうになったら夢や目標の項目を見る、○×の数で自己を鼓舞。
シートの使い方については、大まかにですがこんな感じです。
本書の良い所については、誰でも簡単に出来る事を習慣付ける。
その為に有効な方法などなどが書いてある感じです。
買って損はしないと思います。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
特別付録・朝１時間シート付き。
といっても何も特別なシートではない。
見ればなーんだと拍子抜けするような、ごく当たり前のシートである。
私が小学校３年か４年生の頃、これに似たような生活チェックリストをクラスでつけさせられていたような覚えがある。
そんなごく当たり前のシートであるが、実際に実行すれば、必ず効果が出る習慣ではなかろうか。
本書のキモは、そんな盲点となっているごく当たり前のツールを目に見える形で取り上げ、白日の下に明らかにしたことである。
私も特別付録をコピーして実行を始めました。
このシートでは、チェック項目欄は８つもあります。単純に計算して、１項目１０分ずつでもやりきれません。
別に朝１時間にこだわらなくても、私が小学生の頃にクラスで取り組んでいたように、１日の生活のチェックに使ってもいいのでは？
私はそう使います。
また、別に特別付録をコピーしなくても、自分なりにカスタマイズして作成しても良いでしょう。
本書の冒頭で述べられているように、当たり前のことを習慣として継続して行うことが大きな結果をもたらします。
朝１時間シートは、それを目に見える形でチェックできる、当たり前だけど素晴らしく効果の上がる方法ではないでしょうか。
といっても何も特別なシートではない。
見ればなーんだと拍子抜けするような、ごく当たり前のシートである。
私が小学校３年か４年生の頃、これに似たような生活チェックリストをクラスでつけさせられていたような覚えがある。
そんなごく当たり前のシートであるが、実際に実行すれば、必ず効果が出る習慣ではなかろうか。
本書のキモは、そんな盲点となっているごく当たり前のツールを目に見える形で取り上げ、白日の下に明らかにしたことである。
私も特別付録をコピーして実行を始めました。
このシートでは、チェック項目欄は８つもあります。単純に計算して、１項目１０分ずつでもやりきれません。
別に朝１時間にこだわらなくても、私が小学生の頃にクラスで取り組んでいたように、１日の生活のチェックに使ってもいいのでは？
私はそう使います。
また、別に特別付録をコピーしなくても、自分なりにカスタマイズして作成しても良いでしょう。
本書の冒頭で述べられているように、当たり前のことを習慣として継続して行うことが大きな結果をもたらします。
朝１時間シートは、それを目に見える形でチェックできる、当たり前だけど素晴らしく効果の上がる方法ではないでしょうか。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
すらすらと読んでしまいました。
朝
１本日の計画を立てる
２昨日できたことできなかったことを振り返る
３昨日読んだ本を要約する
４部屋や机周りの掃除する
５出会った人にお礼のハガキを書く
６HPブログの更新をする
どれも、自分にできそうで、できなかった事なので
やってみようと思った。
朝
１本日の計画を立てる
２昨日できたことできなかったことを振り返る
３昨日読んだ本を要約する
４部屋や机周りの掃除する
５出会った人にお礼のハガキを書く
６HPブログの更新をする
どれも、自分にできそうで、できなかった事なので
やってみようと思った。
最近のカスタマーレビュー
やる気になります。ただし図が残念。
朝1時間早起きして、その1時間を活用してこつこつできる活動をする。
これを積み重ねればやがて大きな実を結ぶ。... 続きを読む
これを積み重ねればやがて大きな実を結ぶ。... 続きを読む
投稿日: 9日前 投稿者: ひゅー
朝活の見える化
今更ですが、朝活を充実させたいと思い購入しました。
チェックシートによる朝活の見える化を提案しています。... 続きを読む
チェックシートによる朝活の見える化を提案しています。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ぬせるp
すぐに役立つ 今回も実戦的
朝早起きする方法 年をとってくると３時とか４時に目が覚めて
そのまま２度寝して、７時頃にめざめて朝ぼーっとすることが多いのですが... 続きを読む
そのまま２度寝して、７時頃にめざめて朝ぼーっとすることが多いのですが... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: rugtax
人生を変える
前作「朝１時間勉強法」が面白かったので、
本作も購入しました。
前作以上に、作者の人柄がにじみ出ている... 続きを読む
本作も購入しました。
前作以上に、作者の人柄がにじみ出ている... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: さきっぽ
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