商品の説明
[ご注意ください]
バーゲンブックについて
この本はバーゲンブックです。
1. バーゲンブックには、非再販本であることを明記するための処置がされています。あらかじめご了承ください。
朱赤で(B)の捺印、罫線引き(捺印する厚みのない本の場合)
((B)(B))のラベル貼付
2. 商品の性格上、カバーなどに若干の汚損などがある場合もございます。あらかじめご了承ください。
この本はバーゲンブックです。
1. バーゲンブックには、非再販本であることを明記するための処置がされています。あらかじめご了承ください。
朱赤で(B)の捺印、罫線引き(捺印する厚みのない本の場合)
((B)(B))のラベル貼付
2. 商品の性格上、カバーなどに若干の汚損などがある場合もございます。あらかじめご了承ください。
出版社 / 著者からの内容紹介
なぜ「早起き・早寝」が必要なの?/「早起き・早寝作戦」開始!/小さなことでも効果は大/「早起き・早寝」を続けるコツと裏ワザ
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形式:単行本
「子供の夜ふかし・朝寝坊がよくないことは分かっていても、なかなか直せない」
という悩みを解決する１冊です。
裏表紙に、サブタイトルのようにこう書いてありました。
読んでみると、このサブタイトルに納得です。
「夜更かししても、朝はゆっくり寝ているから大丈夫」
と考える人がいるかもしれませんが、それは誤解です。
第一章でその理由を述べ、
第２章は、「早起き・早寝作戦」開始。
できることから始めようと、１１の提案。
さらに、こんな方法もお試しと５つの提案を加えています。
第３章は、小さなことでも効果は大。
朝ご飯、昼間の運動、夕ご飯、テレビとゲーム、
眠りに誘導と５つに分かれ、それぞれの効用と共に、
超速朝ご飯レシピ、雨の日でもできる室内遊び、
快眠オススメメニュー、快眠ドリンクはこれなど、
具体的ですぐに実行できることを紹介。
さらに第４章では、「早起き・早寝」を続けるコツと裏技が書かれています。
全体を通して、どんなことをすればいいのかが具体的に書いてあるので
とても分かりやすい本です。
もちろん実践するには、お父さん、お母さんの努力と協力が必要。
でもこの本を参考し、出来ることから始めていけば「早起き・早寝」が習慣になり、
子どもの体も心もぐんぐん伸びていくのではないでしょうか。
という悩みを解決する１冊です。
裏表紙に、サブタイトルのようにこう書いてありました。
読んでみると、このサブタイトルに納得です。
「夜更かししても、朝はゆっくり寝ているから大丈夫」
と考える人がいるかもしれませんが、それは誤解です。
第一章でその理由を述べ、
第２章は、「早起き・早寝作戦」開始。
できることから始めようと、１１の提案。
さらに、こんな方法もお試しと５つの提案を加えています。
第３章は、小さなことでも効果は大。
朝ご飯、昼間の運動、夕ご飯、テレビとゲーム、
眠りに誘導と５つに分かれ、それぞれの効用と共に、
超速朝ご飯レシピ、雨の日でもできる室内遊び、
快眠オススメメニュー、快眠ドリンクはこれなど、
具体的ですぐに実行できることを紹介。
さらに第４章では、「早起き・早寝」を続けるコツと裏技が書かれています。
全体を通して、どんなことをすればいいのかが具体的に書いてあるので
とても分かりやすい本です。
もちろん実践するには、お父さん、お母さんの努力と協力が必要。
でもこの本を参考し、出来ることから始めていけば「早起き・早寝」が習慣になり、
子どもの体も心もぐんぐん伸びていくのではないでしょうか。
リストマニア
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