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「快眠」セラピー―いつでも、どこでも、ぐっすりと (カッパ・ブックス)
「快眠」セラピー―いつでも、どこでも、ぐっすりと (カッパ・ブックス)
高田 明和 (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (2)
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内容（「BOOK」データベースより）
ストレスによる不眠、深夜労働などによる生体リズムの崩れ、体調不良…睡眠障害を訴える人が増えている。最新脳科学が「眠り」のメカニズムを解き明かした。この本は、あなたを「快眠」に導く処方箋である。  続きを読む

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